宫城再投！
失误。
立刻出现【轨迹分析：偏右｜力度偏差：+5%｜腕部姿势需稳定】……
数据准确得吓人。
“这也太专业了吧？！”
再接着是传球精度训练：
他需要将球穿过不断移动的光环，并传到虚拟队友的手上。
每一次成功命中光环，都伴随悦耳的“叮——”提示。
宫城玩得像在通关游戏一样：
“哈哈哈！这个太爽了吧！！”
“喂、小白，你看我这球绕开干扰的角度！帅不帅？！”
“哇靠，这个连续命中特效也太炫了吧！”
“天啊，这玩意儿也太上头了！”
一向在球场上冷静犀利的宫城，此刻完全变成了一个发现新玩具、嗨到爆的孩子。
下午三点，宫城第一天的特训内容终于在系统悦耳的结算音效中全部结束。
他累得几乎虚脱，直接呈“大”字形躺倒在地板上，大口喘着气。
但那双眼睛，却亮得惊人。
白屿也退出了系统，看着宫城这副模样，心中感慨：
“不愧是满级训练球馆，这效率比之前特训樱木和流川时，简直高了不止一个档次。 这种即时反馈、量身定制的训练，每一分钟都没有浪费。”
休息了好一会儿，宫城才坐起身，满脑袋都是刚才的不可思议。
白屿笑着递过一瓶水：“特训的感觉怎么样，宫城副队长？”
宫城接过水，猛灌了几口，长舒一口气，眼神复杂地看着白屿，语气带着前所未有的叹服：
“我现在终于明白，你为什么不愿意进国青队了……”
他环顾着白屿家的球馆。
“有这种神仙设备给你开小灶，换我，我也不去啊！”
白屿笑了笑，没有承认也没有否认，只是拍了拍他湿透的肩膀：
“感觉有效果就行。今天的特训内容就到这了，回去好好休息，肌肉需要超量恢复才能变得更强。”
他顿了顿，安排接下来的计划：
“明天周一，还要上课，放学后你直接来我家，我们晚上练。队内的事情，我会让角田先带着其他人进行基础训练。”
“还有两天，正好可以赶在周三对阵绿风前完成特训，到时候也让你在实战中，好好试试特训的成果。”
宫城一听，眼睛更亮了，疲惫仿佛一扫而空，兴奋地挥舞着拳头：
“没问题！这训练就跟打游戏闯关一样，太带劲了！让我天天练都行！”
白屿闻言，脸上露出一丝不易察觉的无奈，心里暗自吐槽：
想得美，好不容易叶子家没人，可以过几天甜蜜的二人世界，时间全被你小子给占用了……
他清了清嗓子，摆出队长的架势：
“行了，特训期间每天放学过来练是必须的。但别忘了，我是队长，你是副队长，球队的日常管理和凝聚力不能落下。 等这次特训和练习赛结束，以后有时间，我会再让你偶尔来‘加加餐’的。”
宫城虽然有点意犹未尽，但也知道白屿说得在理，点了点头：
“好吧，你是队长你说了算。”
就在这时，他像是为了确认什么，随手从地上抄起一个篮球，甚至没有刻意瞄准，只是凭着肌肉记忆和此刻的手感，朝着不远处的篮筐随意地拨腕一投。
篮球在空中划出一道比平时更加柔和的弧线——
“唰——！”
一声清脆悦耳的空心入网声，在空旷的球馆里格外清晰。
宫城保持着出手后的跟随动作，整个人都僵住了，眼睛瞪得溜圆。
“卧槽……”
他难以置信地看着自己的右手，又看了看那还在微微晃动的篮网。
“真的有效果？就练了这么一会儿？！这手感……比以前柔和太多了！”
刚才那种投篮时手腕发力更顺畅、指尖对球的控制更细腻的感觉，是他以前苦练多年都未曾如此清晰体验过的！
白屿看着他呆愣的样子，心里暗笑：
系统的球员训练计划，当然立竿见影。
这种感觉，即便练十年，也不一定能练得出来。
“好了，别傻站着了。”
白屿拍了拍他的肩，“收拾一下，回去了。”