第七十四章 7个冠军(2 / 2)

椰子癞 / 著

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“勒布朗,你做出了正确的选择,我支持你,路烂不如早脱鞋。”

一石二鸟。

既能成名,黑红也是红。

又能报了吉尔伯特的轻视之仇。

之后陈博便关闭了手机,不用想自己肯定要被网曝了。

眼看着球队就要集合,开始全体球员归队,签署行为守则。

夏季的NBA球员大致就是几个阶段。

阶段1:绝对放空期(赛季结束– 6月20日):。

这期间球员想干什么干什么。

旅游,钓鱼,泡酒吧夜店……

阶段2:觉醒启动期(6月21日– 7月15日)。

也就是选秀大会结束后,有的球星会秘密组织训练营。

阶段3:专项进化期(7月16日– 8月31日)。

顾名思义就是针对性修炼。

可以是体能,可以是投射……

阶段4:战术预载期(9月1日–训练营开幕)。

私人训练营,自己合练战术。

阶段5:官方集结期(训练营开幕–揭幕战)。

而现在的陈博就是快要到了阶段5,准备球队集训。

所以这几天他几乎都泡在训练馆,至于训不训练,怎么训练,那你别管。

鉴于他的速度相比较一般的老年后卫还是比较有竞争力。

三分能力更不用说,不说是中锋,还以为是三分神射手的后卫。

所以快船队的训练师思来想去,还是决定帮助他提升体能。

虽然陈博只会打25分钟。

但也许最后时段需要他,那时候的体能很重要。

对面肯定会重点消耗他的。

他为自己打造的就是关键先生的人设!

体能不行,投篮都可能软不拉几的。

而训练师结合陈博的要求。

让他进行全场快速运球跑训练;

全场Z字形快速运球跑训练;

胸前传球全场急速跑训练;

全场击地传球极速跑练习,边线冲刺打板进球训练。

这些都是结合了陈博的组织中锋的特性,专项训练的。

既能练习速度,又能快攻,又能传球,又能体能,一举四得。

当然每一次不超过二十五分钟,多一分钟陈博就直接撂挑子。

老子这么累,你还要扣我摆烂值,那不是扯犊子吗?

“陈,差不多了吧,咱们开始吧!”

贾森·鲍威尔看了眼手表,劝说道。

这尼玛的自从他来指导陈博,自己都快要颓废了。

今天烧烤啤酒,明天可乐鸡翅的……

至于训练一天最多1小时,上午25分钟,下午二十五分钟。

中间还各有5分钟的中场休息。

“等等,这份披萨刚刚到,得趁热,你要不要来点?”

陈博嗦着手指,大快朵颐的吃着。

“你吃吧,我就算了!”

贾森·鲍威尔看的口水直流,心中直嘀咕,“这孩子咋怎么吃都不长肉呢?”

“关键他的速度什么的都还不慢,他们东大不都有猪油蒙心吗?”

“咋滴,都给他一个人消化了?脑子好用不说,三分,视野,中投,卡位意识什么都有。”

“可能这就是所谓的天赋,老天爷追着喂饭吃吧!”

有些东西他也羡慕不来,光就一项怎么吃都是这样的胖子。

还是129公斤!

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