青苑道：“爹爹在与你们掌教真人坐而论道，我听着无聊就出来转转。”
“可是你们这里我就认识你一个人，所以就来找你咯。”
“周清，你带我到处转转好不好？”
周清暗中摇头，心想，两位掌教坐而论道，不知多少人想要旁听，你倒好，觉着无聊就跑出来了。
你不想听，把机会让给我好不好啊。
周清道：“师姑，我今天的功课还没做完呢，恐怕不能陪你了。”
青苑小嘴一撅，说道：“什么功课，断一天有什么要紧。”
周清摇头道：“如果抱着断一天无妨的态度去修行，恐怕我在仙道上就走到头了。”
“人心本就好逸恶劳，全凭一股执念支撑着，才能做一些有背人心的事情，如果执念松懈了，自己觉得无所谓了，好逸恶劳的习性很快就会反攻回来，到时候再想坚定这颗心可就难了。”
青苑皱眉道：“周清，你好无聊，年纪轻轻怎么说话向老头子似的。”
周清笑道：“我活着又不是为了让别人有聊。”
青苑见他不为所动，不由得有些失望，她心中念头一转，反而跨进院子，笑道：“周清你修行中可有难题，说出来让师姑帮你解惑好不好？”
没有，谢谢！
周清无奈地摇摇头。
他很想直接赶这家伙出去，可是看她那副不见外的呆样子，恐怕很难成功，只好任由她好奇地在院子里转悠。
虽然不觉得这位呆师姑对自己的难题有什么帮助，可是对方既然问到头上了，他倒希望能让她知难而退，于是笑着说道：“弟子在想，修仙者与人斗法的时候，经常会有体内灵气不够的问题，如果能想办法将体内灵气增加就好了。”
青苑笑道：“这有何难呢。”
嗯？
周清惊奇地看向对方，心想，这么大一个难题，莫非这位呆师姑真有答案？
只听青苑继续道：“我爹给我讲过，筑基的过程便是开辟气海，作为体内灵气容纳之所。”
“筑基境界的修炼，便是不断扩大气海，待气海达到极限以后，便开始将气海压缩凝结，最后成为一枚光灿灿的金丹。”
“因此气海又称丹田，因为它是金丹孕育之处。”
“这世间的修行门派，一般只会开辟一个丹田，也就是小腹气海穴，可有的宗门另有秘法，可以开辟其他的丹田，分别是胸口檀中穴，以及眉心泥丸宫，这两处被称为中丹田与上丹田。”
“如果你能开辟三个丹田，体内灵气竟然便是别人的三倍，岂不是很简单。”