“铃铛，给老赵，老萧他们盛碗粥。”
陆同风对着厨房喊道。
赵孤日笑道：“不必了小师叔，我们都吃过了。”
“老赵，你这人太没劲，张口小师叔，闭口小师叔，都把我叫老了，老赵，你和扶摇他们一样，叫我同风，或者小疯子都行。”
赵孤日摇头道：“尊卑有别，辈分就是辈分。”
陆同风实在无奈，道：“算了算了，随便你怎么叫吧，老赵，我正好有件事要请你帮忙呢。”
“小师叔有何吩咐？”
“我最近在帮助铃铛洗髓伐经，已经颇有成效，昨天烟烟说，洗髓与修炼可以同时进行，我想着铃铛在山上也无聊，能不能弄几篇心法让她先修炼修炼，就当是打发时间呗。”
赵孤日看了一眼站在厨房门前的一脸希冀的岳铃铛。
他对着岳铃铛微笑颔首，算是打了招呼。
然后，赵孤日道：“此事我听烟烟说了，这几日我也将铃铛的事儿放在心上，今日小师叔你不说，我也要和你说此事的。”
话罢，赵孤日从手腕上的储物镯取出了三本书册，递给了陆同风。
陆同风翻开了一番。
一本是《经络穴道图解》。
一本是《太极玄道入门口诀》
还有一本是《云天剑身步》，也就是云天宗简单的剑法，身法，步法。
岳铃铛看到赵孤日拿出书册交给陆同风，也立刻朝着这边走来。
赵孤日笑道：“铃铛之前并没有接触过修真炼道，不能操之过急，先将经络穴道图研究透彻，了解人身体内的奇经八脉与各处穴道，然后才能修炼玄道真诀。
当玄道真诀达到入门时，再开始修炼一些简单的剑法，身法，步法。
修炼一道要循序渐进，不可操之过急，急于求成极有可能乱了心智，走火入魔。”
陆同风将三本书塞给了岳铃铛，道：“铃铛，听到没有，还快谢谢老赵。”
岳铃铛立刻拜谢，道：“铃铛多谢赵师兄指点。”
“不不不，铃铛，你和小师叔一样，叫我老赵就行。”
“哈哈哈，这话我还爱听。”
陆同风笑出了鸭子叫。