2260章 从此以后,这不再是你的专武了(8 / 11)

紫锋01 / 著

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田径圣体可以最大化减弱这些负面buff。

可要说完全没有。

那也是在扯淡。

米尔斯做过测试——

从峰值出现时间来看,直臂起跑时,高身高运动员需先通过直臂推离地面耗时0.03-0.05秒,才能启动下肢蹬地发力。

这直接导致垂直支撑反力峰值出现时间比平均身高运动员晚0.04-0.06秒。

而理论上博尔特曲臂起跑时。

肘关节弯曲90°-100°。

支撑点距身体中轴线约25-30cm,小于直臂时为40-45cm,这样上肢支撑从“主动推离”转变为“被动过渡”。

无需额外消耗时间完成直臂推离动作,下肢蹬地发力可直接启动。

那这样。

垂直支撑反力峰值出现时间提前至0.08-0.10秒。

与平均身高运动员基本持平了。

对于博尔特这个身高来说,持平了就是战胜了物理和生理的限制。

已经是巨大的成功。

因为在削弱的情况下,他还能跑出这样的启动,如果持平了那还得了?!

更不要说,从关节负荷来看,直臂起跑时,垂直支撑反力在下肢关节的分配会呈现“膝关节过度承载”特征。

即便是博尔特会由于躯干过度前倾,髋关节弯曲角度≤90°,导致垂直反力在膝关节的分配比例达55%-60%。

平均身高运动员只有45%-50%。

膝关节受力峰值达3.0倍以上体重,远超安全阈值。而博尔特如果是曲臂起跑时,

躯干与地面夹角就可以提升至45°-50°。

髋关节弯曲角度就可以增至110°-115°。

垂直支撑反力在下肢关节的分配比例就可以调整为:髋关节35%-40%、膝关节40%-45%、踝关节15%-20%。

这样的话。

理论上。

博尔特膝关节受力峰值降至2.5倍体重,同时髋关节受力从2.5倍体重降至2.1倍体重,以此实现关节负荷的均衡分配。

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