2260章 从此以后,这不再是你的专武了(9 / 11)

紫锋01 / 著

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更不要说,在牙买加简陋的运动生物实验室中,米尔斯做了测试——

生物力学建模结果显示。

博尔特如果可以曲臂起跑,垂直支撑反力的“有效作用时间”。

即反力大于1.5倍体重的持续时间。

就可以从直臂时的0.12秒延长至0.15秒。

延长25%。

为下肢肌肉提供更长的发力窗口。

蹬地时的冲量从直臂时的320N·s提升至380N·s!

提升18.75%!

直接推动起跑后3米处的速度从0.7m/s左右!

再加上水平支撑反力的优化。

缩短力臂,提升水平推进效率。

水平支撑反力是推动身体向前加速的核心动力,其大小与水平力臂,从支撑点到重心的水平距离成反比。传统直臂起跑中,高身高运动员的水平力臂过长,导致水平支撑反力不足。

而曲臂起跑通过缩短水平力臂。

就可以比较轻松实现水平支撑反力的提升。

比如直臂起跑时,高身高运动员的上肢支撑点距身体中轴线较远,会导致水平力臂,从支撑点到重心的水平距离达0.35-0.40m。

根据力矩平衡原理,为维持身体稳定,水平支撑反力需控制在较低水平,否则易导致身体前倾过度。一旦博尔特曲臂起跑,支撑点距身体中轴线会缩短至25-30cm。

水平力臂降至0.20-0.25m。

水平支撑反力可提升至1.5-1.8倍体重。

提升25%-50%。

那这样的话,就可以实现从水平支撑反力的作用方向来看,规避直臂起跑时,支撑点与重心的水平距离过长,水平反力易出现“向外偏移”问题。

以此导致有效推进力,水平反力在前进方向的分力下降。

可曲臂起跑不同。

采取这个方法。

支撑点更贴近身体中轴线。

那么水平反力与前进方向的夹角≤5°。

将有效推进力占比从直臂时的85%-90%提升至95%-98%。

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