这种“短步高频”向“长步快频”的过渡方式，与牙买加选手卡丽·拉塞尔的“一步到位”式大步幅不同。
也区别于美国选手杰妮巴·塔尔莫的“高频不变”模式。
她的踝关节背屈角度达到25度。
比其她选手平均高出5度。
这意味着脚掌与地面接触时的缓冲时间更长……
能有效减少地面对腿部的反冲击力。
让肌肉在蹬地时更专注于向前发力而非对抗震动。
袁奇奇挂肉天赋一直很可以。
她的最大问题，从不是肌肉的增长上。
而是肌肉效率的专业转化率上。
这一点。
在她所处的这个时间线上。
发育的打基础时期，根本就不可能去做好。
因为国内根本没有这个方面的认知。
即便是苏神她们也是20142015的时候才真正的国外学到一点东西。
兰迪更是16年之后才接手苏神。
连男子队伍都是这样的待遇。
还是当时的全国第一人。
女子项目方面能够得到照顾就更少。
所以她肯定是最佳成长期和发育期的时候……
没有得到最好的照料。
整个身体的提高期也没有得到多少照顾。
对于短跑来说，肌肉固然要挂，但是如果你只挂肌肉，忽略专项的转化性……
那就本末倒置了。
因为人体这个组织探烦，你学过一点运动学就知道根本就没有死肌肉艺术，有的只是对于某个肌肉专项训练的调动以及转化。
为什么健美运动员那么大的肌肉却运动能力不足，那主要是因为她们的专项没在这个上面，但是如果你和她们比卧推比硬拉，比深蹲比各种各样的固定器械。
你肯定会输，不管你是什么运动员。