启动阶段的能量利用率被一进步调动！
苏神暴力迈出！
十米一晃而过！
加大摆臂！
根据高原地方的特性，可以做到平原地段还做不到做不好的事情。
加速区开始了。
垂直位移稳定！
只见苏神。
调动角动量守恒原理。
根据角动量守恒定律，当人体在运动中无外力矩作用时，总角动量保持不变。摆臂动作通过改变上肢的转动惯量和角速度，产生与下肢及躯干相反方向的角动量，从而维持身体整体角动量平衡，有助于稳定垂直位移。
跑步时手臂向前摆动，增加上肢向前的角动量，同时下肢向后蹬地产生向后的角动量，两者相互抵消，防止身体在垂直方向上过度起伏。
增加垂直位移稳定。
调动力的相互作用原理。
摆臂过程中，手臂加速摆动会产生一个作用力，根据牛顿第三定律，会有一个大小相等、方向相反的反作用力作用于身体。这个反作用力可以调节身体重心的位置和运动轨迹。在垂直方向上，合适的摆臂反作用力能够抵消部分因下肢动作产生的垂直冲击力，使身体垂直位移更加平稳。
依靠摆臂改变上肢的位置和运动状态。
实时调整身体重心的位置。
增加垂直位移稳定。
依靠摆臂肌肉的收缩刺激神经系统，增强与下肢肌肉的协调配合，提高肌肉发力的一致性和效率。
具体表现之一就是——加速时，每当苏神身体有向前倾倒趋势时，快速向后摆臂可使重心后移。
以此恢复平衡。
二十米，一晃而过！
苏神快得离谱，这速度让后面的人感觉到他好像是没有止境。
每一次好像都会更快。
都会更强。
都会打破极限。
就这样一个身位。
一个身位。