牧云觉得提高身体素质这件事，应该放在第一位。
被女生看就算了，男生在他背后用热切的眼神注视，多少有些菊花发凉。
午休过后，便是“倒吊母夜叉”的精灵发展历史课。
下课后，众人便带着精灵球来到体育馆，开始招式的训练课。
因为是打靶训练，所以牧云便带小独和波风来到一个偏僻的角落机器旁，让小独用毒针攻击飞碟。
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【叮！大针蜂使用毒针，熟练度+1！】
【叮！大针蜂心中充满激情，对招式·毒针有了更多的领悟，熟练度额外+1！】
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确定小独这边的训练不会波及到他人后，牧云又带着波风来到一旁的合金桩处。
因为起风是大范围招式，不适合攻击飞碟，所以牧云给他找了个合金桩进行起风的训练。
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【叮！波波使用起风，招式熟练度+1！】
【叮！波波心中充满激情，对招式·起风有了更多的领悟，熟练度额外+1！】
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时间在两小只的努力下，一点一点的过去。
很快，一个半小时的招式训练课，接近尾声。
两小只都收获颇丰。
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【毒针（圆满，240/1000）→毒针（圆满，360/1000）】
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【起风（圆满，800/1000）→起风（圆满，900/1000）】