训练从热身开始。
跑圈、拉伸、传接球。
林默跟在队伍后面跑，不快不慢，保持着自己的节奏。
冯啸辰在他旁边跑，一边跑一边给他介绍队里的人。“那个是大志，郑志，鲁能的，去年华超冠军。”
“那个是吉海，孙吉海，曼城的，你俩算英超老乡。”
“那个是……”
话没说完，跑第二圈的时候，有个老国脚故意从林默身边超过去，超车的时候肩膀撞了他一下，撞得挺用力。
林默纹丝不动。
那人自己反倒被震得一屁股坐在地上。
林默认出了他，肖俊哲，辽宁队的，国家队的老队员，脾气挺爆。
世青赛时有记者采访他对林默的看法，他说的是：“年轻球员有冲劲是好事，但国家队不是青年队，光有冲劲不够。”
肖俊哲站了起来，瞪了林默一眼，想说点什么，又没说出来。
他刚才那一肩膀撞上去，感觉跟撞在电线杆子上似的，对方连晃都没晃，自己的肩胛骨反倒隐隐发麻。
“这小子身子骨怎么这么硬？”
林默没理他，继续跑。
跑步的时候他的眼睛余光能看到肖俊哲的表情。那力道控制得挺准，暗劲就差那么一点。
真要使出来，肖俊哲现在应该在地上躺着，而不是站着发愣。
冯啸辰在旁边憋着笑，压低声音说：“林哥，你刚才……”
“专心跑步。”
跑圈结束后是分组对抗。
朱光沪把队员分成两队，主力队穿黄背心，替补队穿红背心。
林默被分到了替补队，守门。
冯啸辰在他前面踢中卫，陈韬在右路。