听到这里,苏炳天脸上的玩笑神色明显少了些,取而代之的是思索。
他现在对苏浩的其他方面或许很有怨念,但训练方式,的确有点近乎盲目崇拜的感觉。
没办法,成绩摆在那儿。
一天两次世界纪录。
谁听了都得信几分。
所以苏浩这番话一出来,他第一反应不是反驳,而是真开始认真琢磨。
“浩哥……你的意思,是不是就像你之前让我换起跑脚那样?也算是一种……量身调整?”
苏浩看了他一眼,笑了笑道,
“你小子,总算还有点脑子!”
苏炳天没计较他这句损话,反而更加认真了。
“可是最近我换起跑脚以后,测试成绩反而有点退步啊!那是不是说明这个调整不对?”
“错!”
苏浩摇头,“你现在的问题,不是调整方向错了,而是你还没完全适应。
你原来的起跑脚习惯形成太久了,神经模式都固定了,突然更换,短期内肯定别扭。
别说成绩退一点,前几周你觉得哪哪都不顺,那都正常。问题是....你现在习惯这种新模式了吗?”
苏炳天张了张嘴,想了想,老老实实摇头。
“……还没有!”
“那不就得了!”苏浩摊手,“既然还没形成稳定习惯,那你现在的退步就没有太大参考价值。
很多技术调整,短期看是倒退,长期看却可能是为了更高的上限铺路。
你要是每次一有不适应就改回去,那永远也过不了那道坎。
所以这也是我先前说的,不要什么都要按照既定模式去走,不过的训练模式,也要根据情况再进行优化改善!
像是这种更换起跑脚的优化,肯定是要拉长时间去看的,而一些细微的调整,则是根据情况可以在短期进行调整优化的,每个情况都不同!”
这话说完,周围几个人都不由安静了一下。
因为大家都是运动员,很多东西,其实一点就透。