第三百七十六章 百米三破纪录 (十)(5 / 5)

动物园头牌 / 著

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听到这里,苏炳天脸上的玩笑神色明显少了些,取而代之的是思索。

他现在对苏浩的其他方面或许很有怨念,但训练方式,的确有点近乎盲目崇拜的感觉。

没办法,成绩摆在那儿。

一天两次世界纪录。

谁听了都得信几分。

所以苏浩这番话一出来,他第一反应不是反驳,而是真开始认真琢磨。

“浩哥……你的意思,是不是就像你之前让我换起跑脚那样?也算是一种……量身调整?”

苏浩看了他一眼,笑了笑道,

“你小子,总算还有点脑子!”

苏炳天没计较他这句损话,反而更加认真了。

“可是最近我换起跑脚以后,测试成绩反而有点退步啊!那是不是说明这个调整不对?”

“错!”

苏浩摇头,“你现在的问题,不是调整方向错了,而是你还没完全适应。

你原来的起跑脚习惯形成太久了,神经模式都固定了,突然更换,短期内肯定别扭。

别说成绩退一点,前几周你觉得哪哪都不顺,那都正常。问题是....你现在习惯这种新模式了吗?”

苏炳天张了张嘴,想了想,老老实实摇头。

“……还没有!”

“那不就得了!”苏浩摊手,“既然还没形成稳定习惯,那你现在的退步就没有太大参考价值。

很多技术调整,短期看是倒退,长期看却可能是为了更高的上限铺路。

你要是每次一有不适应就改回去,那永远也过不了那道坎。

所以这也是我先前说的,不要什么都要按照既定模式去走,不过的训练模式,也要根据情况再进行优化改善!

像是这种更换起跑脚的优化,肯定是要拉长时间去看的,而一些细微的调整,则是根据情况可以在短期进行调整优化的,每个情况都不同!”

这话说完,周围几个人都不由安静了一下。

因为大家都是运动员,很多东西,其实一点就透。

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