宫城一声大喝，篮球如炮弹般飞出。
流川枫接球，一个丝滑的转身过掉防守的木暮，起跳，暴扣。
“砰！”
篮筐震颤。
“回防！别发呆！”赤木在篮下怒吼，气势逼人。
所有人都在为明天与常诚高中的练习赛做准备。
作为静冈县的代表队伍，实力不容小觑。
而右侧区域，画风则完全不同。
这里更像是一个……幼儿园早操现场？
“哦呵呵呵……”
安西教练坐在折叠椅上，捧着茶杯，笑得像尊弥勒佛。
旁边，晴子穿着运动服，手里拿着秒表和记录本，一脸认真。
而在他们面前，樱木花道正扎着马步，手里抓着篮球，满头大汗，浑身颤抖得像开了震动模式。
“樱木君，腰再下去一点哦。”安西教练慢悠悠地说道。
“可、可恶的老爹……”
樱木咬牙切齿，大腿肌肉酸痛得快要爆炸。
“这算什么特训啊！”
“本天才要灌篮！要射篮！要像流川枫那样出风头！”
“樱木君！”
晴子在旁边握拳加油。
“基础是很重要的！”
“安西教练说，这是为了让你成为‘篮板王’的必经之路！”
一听到“篮板王”三个字。
还是从晴子嘴里说出来的。
樱木瞬间满血复活，自带BGM。
“是！晴子小姐！”
“我是篮板王！我是金刚弟弟！”
他猛地把腰沉下去，姿势标准得像是教科书。
不远处。
林北正在做单手俯卧撑。
他没有参与对抗赛，也没有加入樱木的基础班。
他的特训内容很简单，也很枯燥，极限体能。
汗水顺着他精壮的背部线条滑落，滴在地板上，汇聚成一小滩水渍。
“998……999……1000。”
林北翻身跃起，气息仅仅是微乱。
他拿起毛巾擦了擦汗，目光投向樱木那边。
林北走到樱木身边。
此时樱木正在练习防守滑步。动作虽然快，但重心忽高忽低，像只乱蹦的红毛猴子。
“太高了。”
林北淡淡开口。
“什么太高了？师父？”樱木停下来，大口喘气。
林北伸脚，轻轻踢了踢樱木的小腿肚。
“重心。”
“你是在跳舞吗？”
“防守的时候，把自己想象成一块石头，而不是气球。”