基本功包括内力打磨和招式演练。其中招式演练并不是想象中的照着武功招式，打几套拳那么简单。
所谓武功招式，其主旨除了克敌制胜之外，还有一层用意是凝练内气，疏通经络。
其中一些姿势，与平时打斗时的出招姿势略有不同，这些姿势搭配心法，其实是在拉伸筋络，聚气引导。
使身体能够最大程度的适应这个招式的发挥，并产生威力。
上午赵睿依旧跟在王哲队伍这边习练般若掌法。
王哲自然也发现了他肩膀的伤势，昨天公冶令陈“欺负”新人的事，很多队员都看到了，他当然也知道。
不过对此，他也只是摇了摇头并没有多说什么。
到了下午两点多，实战演练课正式开始。
演练内容主要包括武技实战分析，队员实战演练，特定成员的专训等。
赵睿他们陪练组的工作主要就是配合教练，辅助队员的实战修行。期间还夹杂着特定对手的模拟演练工作。
比如针对某场比赛的选手，制定特殊的训练方案，由陪练组的人充当对方的角色，施展对方的武功。
这样有的放矢，训练更有针对性，自然效果极佳。
不过，这种特训难就难在要模拟对方的武功，如果只是形似，那肯定没有意义。
最好是形神兼备，就连内力运转都能模拟，才能达到最好的效果。
或许是因为赵睿初来乍到，他和张奎被安排到了大二学生这边。
主要工作是，辅助他们提高武学的实战应用。
说到底，大二生也才刚参加武道队不过半年时间，武道队的基础武学都不一定学会。
按照王哲的介绍，武道队有四门必修武学，一门就是前文提过的静心诀，这是门辅助类功法。
还有一门就是赵睿正在修习的般若掌。
至于其他两门要等大二阶段度过两次淘汰后，才有资格学习。
此时这些大二生学的其实和赵睿一样，都是般若掌。
见教练如此分配，赵睿不由大喜。
精通级的般若掌这不就来了！
(本章完)