他开始缓缓地讲解了起来，资料他记了下来，讲解起来没有任何难度。
五分钟过去。
系统的声音响起：“宿主，你教儿子冥想，获得冥想技能，三十小时到宗师级，六十个小时到大宗师级。”
林辰心中一喜。
真的可以啊。
他尝试过不少东西都不可以。他弹钢琴，或许是因为钢琴技能本就高了，能提升，但笛子他试了就不可以。
童话、唱歌、钢琴、外语，这四个有用，但这四个都是他本就有的技能。
冥想是他获得的新技能。
不少信息涌入了林辰脑海中，林辰很快清楚了，冥想确实可以提升精神力。
“系统，精神力提升有哪些好处？”
林辰在脑海中询问道。
系统：“第一，能提升记忆力，反应力，恢复力等；第二，精神力增强，你的寒冰技能恢复会提升。”
“第三，精神力达到一定程度，可以精神力控物，可以用精神力看到周围环境。”
林辰如今能够使用内力控物，内力控制让一辆车飞起来都没有问题。
但用精神力做不到。
“不错。”
林辰挺满意。
他现在是没什么机会用内力，以后如果高强度使用还是有可能消耗光，内力消耗了恢复过来需要时间。
这个时候精神力就能够用上了。
而且就算不遇到危险，精神力增强，平时记忆力等更强也是不小好处。
时间一分一秒过去。
林辰不断教着许梦瑶和东东。他越教，得到的这方面信息就越多，教得就越好。
不知不觉一个多小时过去。
林小茜午睡醒了，她从房间走了出来。