人中修取而成仙，可分三步。
曰炼精化气。
曰炼气化神。
曰炼神还虚。
此三步中又细分六境。’
季明沉思起来，看来所谓「养气」和「炼气」二境，就是在炼精化气这第一步中细分出来的。
他再接着往下看去。
‘炼精化气一步，要诀有二，三花聚顶，五气朝元’
“唔~”
不知过去多久，余霄悠悠转醒，只觉胸口发闷，浑身的不利索。
忽的脑海中一些记忆跃出，让他瞬间恢复清明，目光一下锁定到了眼前的铁背巨蜈。
“我那蜈仙何时有这般的妖态？”
他心道。
足足半人高的黑巨蜈，伏在暗室内的桌案前。
在桌下，两条笔直苍白的长腿，相互交叉，时不时的晃荡两下，显示出其此刻的愉悦心情。
视线再抬，烛盏之下，有两边微微翻卷的硬质壳背，一节节的向上，壳面反射油亮的光来。
其头部俯在桌上，专心致志的阅览道书，毫无所觉的将拱起的蜈蚣背露给了后面的余霄。
余霄闭目，呼吸如常，暗催密功。
在其掌心之中，那一尸心斑紫得发红，显出大成境地的彩云毒手。
“你有两次机会！”
季明头也不回的说道。
闭目运功的余霄心里咯噔了一下，身上的肌肉紧了又松，松了又紧，几度想要夺门而逃。
季明伏于案桌上，再一次说道：“你有两次活命的机会！”