低头，用自己撑在田径跑道上的指尖，摩擦着似乎带有温热的田径跑道。
深呼吸做最后的调整，保持身体静止不动。
毛教练这边看到林远做到预备起跑姿势，也是启动电子计时设备。
“On your marks”
“Set”
“啪——”
缓缓抬起臀部的林远，听到枪响的瞬间，蹬离起跑器。
蹬离起跑器，林远做摆臂加速跑动作，在田径跑道上平移。
跑动的速度在飞速的提升。
毛教练也是清晰近距离的看到林远的每一步跑动，都是充满了力量感。
早已经和最初自己教导的林远，完全是两个模样。
最初的林远，接受自己的教导时，跑动还是处于轻盈飘逸的跑动。
至于力量和爆发力，完全是丝毫没有搭边。
林远的身体逐渐直立，缓缓抬头，过渡到自身的途中跑阶段。
而林远跑动的背影，也在毛教练的眼中，变得逐渐缩小。
林远现在在一心一意的跑动，本来林远是想要知道自己的成绩。
不过在林远跑动以后，林远便没有任何的顾虑，毕竟林远自己已经不再担心。
自身跑动速度达到自身的最大跑动速度，身体各个部位的肌肉，都在努力维持现在的跑动速度。
而林远也逐渐要离开第一条弯道一百米。
毛教练觉得，林远的跑动，似乎发生了什么细微的变化，可是却也一点都说不出来。
不过林远的速度，毛教练也是看不出什么变化。
进入第一条直道一百米，林远的速度在保持，毕竟是放松跑阶段。
本身如果看一场短跑，是一个很快的过程，毕竟最远距离的短跑，也就是四百米项目。
不知不觉，林远就进入了第二条弯道一百米。
进入第二条弯道一百米，林远便准备进入自身的第二个加速跑阶段。
林远此刻已经是不想知道自己这次会跑出一个怎么样的成绩。
自己已经是有绝对的自信，完全不需要知道，自己会有怎样的成绩。
这次测试，本身也是想要知道，自己的四百米项目会有一个怎样的提升。
自身从放松跑阶段进入自身的第二个加速跑阶段，自身的速度再次逐渐提升。
自身跑动的速度不断提升，而林远也是始终都保持自我的专注。
毛教练眯着眼睛，盯着林远的跑动位置。
对于林远可以跑出怎样的一个成绩，毛教练自己也不得而知。
不过也是希望，林远可以将自己的心态挑战到位，不要影响到接下来准备出发的钻石联赛魔都站的比赛。
准备进入最后直道一百米，毕竟林远已经跑动到，距离最后直道一百米大概二十米左右的距离。
林远从自身的第二个加速跑阶段，过渡到自身的冲刺跑阶段，朝着最后直道一百米发起冲刺。
很快就要知道成绩了，毛教练有点紧张，都是因为林远提议的这次四百米项目测试。
让本来对接下来的钻石联赛魔都站四百米项目决赛充满信心的毛教练，出现了内心波动。
林远进入了最后直道一百米，朝着最后的一百米发起冲刺。
很快答案即将揭晓，只是本来想要知道答案的人，却已经对答案不再在意。
林远几乎可以肯定自己绝对进步了，所以也已经没有想法，知道自己进步了多少。
这次钻石联赛魔都站，在林远看来，已经是板上钉钉的事情。
八十米，六十米，五十米，四十米，不断的冲刺，林远距离终点仅仅只剩下最后的四十米。
林远依旧在冲刺，对这最后的三十米冲刺。
哪怕自己的肌肉酸胀，哪怕自己全身疲惫，可是也就这四十米的距离，冲刺过去就完事了。
三十米，二十米，林远的体力消耗殆尽。