他盘膝坐了下来，“陈学员，请坐吧。”
陈传依言坐了下来。
宽敞的练功馆内，两个人面对面的坐着，阳光照在光亮的暖色地板上，将两个的身影清晰的倒映出来。
薛老师说：“陈学员，在开始前，我想问一句你有没有什么自己特别想要追逐的东西呢？”说着，他用手比划了一下，“或者说目标也可以。无论大小，都可以说说。
陈传没有迟疑，坦然说：“我的格斗启蒙老师问过我相似的问题，我的回答是‘身不受束，意不受缚’而我的想法始终不变。”
“哦……身不受束，意不受缚么……这可不容易啊。”
薛老师意味深长的看着他，“如今的世界，可是处处可都是规矩，处处都是束缚，不过你有明确的目标就好，这就省了我很多事。
唔，有人和你说过，第三限度其实就是人身所能达到的极限么？”
陈传点头说：“我听说过。”
薛老师见他这个也听过，满意点头说：“所以道理是很简单的，陈同学，哪怕伱将身体打磨的再好，再是完满，都无法凭借这个去迈向更高层次的，而想要突破下一阶段，关键在于……”
他两指合拢，指向自己的眉心，加重语气说：“在于精
神上，嗯，更确切点说，是在于以神常为主的精神运用上。”
说到这里，他语气稍显郑重：“当身体的修行抵达尽头，或者因为人身所限而无法突破藩篱后，那么我们就需要以精神为起点去带动我们的整体继续往上迈进。
你以往锻炼的大多数是你的身体，精神虽然也在跟着迈进，可并没有运使过任何技巧去打磨过它。”
他抬起手掌，松开了五指。
“一般格斗者的精神是散碎的，是没有聚合力度的，但在遭遇危险的时候，就会不自觉的凝聚。”
说着，他又把手掌猛地合成了拳头。
“生死危机会迫使格斗者的精神自行收敛，可这样是短暂的，强行的，等到松懈下来，会比之前更为松散无力。
就像从未经受过锻炼的肌肉，或许一时能爆发出足够的力量，可过后几乎不能动用，需要恢复一段休养一段时间才能动用。
所以我们第一步，就是凝聚并强韧你的精神。”
陈传听得很认真，他这时说：“请老师指点。”
薛授说：“第三限度格斗者常说养炼神常，这并不是随随便便说说的，关键所在‘养’和‘炼’这两个要点上面。
之前你所做的日常功课，就是在‘养’，而并不是‘炼’，养也有一套特殊的方法，过后我会教给你，现在我们主要说的就是‘炼’，只有‘炼’好了，才能将精神上的力量发挥出来，而不是白白流散在那里无所作为。”
“‘炼’的第一步，首先在于找寻到一个心中最为执着最为坚定的目标，因为在不面对生死危机时，往往只有这样的信念才能凝聚起自身的精神，让自身的精神有所依托，如同一个根扎在泥土之中。