654章 决胜两米线!最后的对手居然是他?!(三更到~~~求票票~~~)(4 / 6)

紫锋01 / 著

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到底,没有一个黄种人想要一辈子挂着“就是运动不如黑人”的真理生活。

但凡有一个例子。

其实都可以让他们有反驳的勇气。

就是因为一个都没有,才只能被动“洗脑”,洗到后面,自己都已经丧失了基本的自信力了。

比如曰本,只要看到欧米运动员,还没有跑,气势就主动矮了半截。

这叫个什么事?

因此这个地方,别说是他们,说的夸张一点,整个亚洲的短跑运动员,怕是现在都紧紧盯着这一枪。

紧紧盯着第六道。

想要看看那个万分之一的希望,到底有没有一丝可能。

苏神这个时候,身体已经开始越来越发酸,越来越沉重。

步频下降,步幅缩小,他知道,自己马上就要从发酸变到发僵上。

那个时候,才是真正的断崖式滑坡。

只要控制自己,不要到最后一步,不要发僵。

那怕是发酸这个阶段。

他都可以接受!

发酸,就还可以依靠意志力精心更多的有效控制,发僵就真的是……

身体都不听你指挥了。

你意志力再强,不听你指挥,也只是个“光杆司令”罢了。

那么,世锦赛过来之前,训练的技巧,就必须用上了。

这,就是放松技术的一个项目。

那就是弧形扒地里面的——

踝关节“刚柔并济”技术+足掌着地积极柔合的扒地技术。

组合起来就是眼下的这个动作轨迹。

足掌随着大小腿的自然折叠结束,脚背紧绷状态而使踝关节放松。

别看就是一个小细节,但其实对于100米这种运动,尤其是100米的高端局,0.01s都可能决定胜负归属的比赛,每一次的踝关节放松,其实就让足掌落地后的柔和扒地,更加具备弹性,减少消极僵硬地杵地动作。

又因为减少了僵硬和杵地动作,自然让减小后蹬角度、增强水平向前分力等等效果,更加明显。

放松跑,是无数小细节堆积起来的一套技术体系。

并不是某一个技术单独来完成。

而这,就是放松跑技术的一个门类。

看起来我们老祖宗说的一点都没有错,刚柔并济,最终还是胜过了全面刚性。

起码在短跑里面,最后就是这样。

而这,就是很多黑人无法做好的一点。

因为他的脑子里面,更多都是一根筋,绷到底,全面刚性更出色。

完全没有想过,还要“刚柔并济”,来调和身体。

可100米,要记住,就没有人可以从头冲到尾,既然必然会掉速。那么怎么维持极速时间,减少掉速幅度,其实就是一个巨大的短跑课程。

怎么放松,一直都是短跑里面,最大的议题和深入项目。

又过了五米,现在前两名已经明显出来了,就是盖伊和阿特金斯。

但是最后一个奖牌,却成了……未解之谜。

因为鲍威尔的拉胯,让这块原本不能被其余人奢望的奖牌,顿时激起了所有人的欲望。

苏神本以为自己要面的,只有一个心态已经崩掉的鲍威尔,虽然人家心态崩掉,也还是很快,一不小心就要超过自己,不过真正让他“警醒”的还是……

从第一道那边,突然冲出来的一道黑影。

本以为博尔特这一枪,会不会还没有能力搅局,没想到……

到底还是想太多。

博尔特,就是博尔特。

他一年时间就结束了“九年义务教育”,直接飞升到了要和OW大佬们,竞争奖牌的程度。

而讽刺是,这还是他最“弱”一个阶段。

苏神知道博尔特肯定在以一个疯狂速度,瞬移而上。

如果绷不住,即便是自己压住了鲍威尔,最后被博尔特绝杀偷牌,不是没有可能的事情。

苏神这里,也没有了别的余地,他只能把自己能做的,统统做到极限。

最后,他把呼吸加深了一口,口鼻一起进入,这个终点线前的“供养增加”技巧,他从重开的时候,就开始训练了。

现在已经很是熟悉,即便是身体状态很糟糕的情况下,也能面前用出来。

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