没想到这个运动心理学家发现了博尔特,其实在紧张和关键时刻很容易发挥失常。
发挥不够稳定。
起码对不起他历史最强田径圣体的称呼。
那么他在这里就告诉他。
直面自己的紧张。
先承认,然后再去改进。
不要去否认。
因为否认一个肯定会出现的事情,会让自己的自信受损,从而反过来影响自己的身体状态。
直接承认,然后再去改进。
带着紧张赢下比赛。
又有何不可呢?
是啊。
这个话算是点醒了博尔特。
我是紧张,又有什么不行的呢?
我只要赢下比赛就行了呀。
我只要赢下了比赛,紧不紧张,根本没有人在意。
自己也不会在意了。
因此带着紧张,承认紧张去赢下比赛,突然就像是打开了博尔特的心结。
即便是博尔特的四肢开始发麻,乳酸堆积的痛感像潮水一样,淹没了他的神经。
即便是他的股四头肌已经失去了知觉,每一次蹬地都像是在机械地重复动作,全靠肌肉记忆在支撑。
即便是他的摆动幅度更小了,几乎是贴着身体纵轴在前后拨动,像一只濒死的鸟,收拢了翅膀,只为了飞得更稳一点。
即便那些从起跑就攒下的体能余量,此刻已经消耗殆尽。
即便……他能依靠的。
只剩下出弯时裹挟的那点惯性。
那是曲臂姿态帮他在起跑和弯道上省下的、转化的、牢牢攥在手里的最后一点动能。
也不会再影响他多少。
“发力-放松”模式的动态微调!