几秒钟后，她重新睁开眼，将摆臂的重心从肩部下沉到肘部，减少了上肢的能量消耗，同时放慢了呼吸，让气息重新平稳下来。
调整过后，葛曼奇的节奏逐渐恢复稳定。她没有再盲目追求速度，而是按照训练时的标准动作，一步一步稳步推进。
摆臂的幅度变小了，但更精准。
每一次摆动都能精准地配合蹬地动作。
蹬地的力度虽然不如之前大。
但更均匀。
避免了力量浪费。
看起来这些小丫头们现在成长起来都有各自的特点和风格。
而且也不会因为比赛里面出现的问题而轻易放弃。
这才是珍贵的地方。
而不是像以前的那一批运动员。
一旦被打乱了节奏。
就会一乱到底。
根本没有调整的能力和想法。
65米处，葛曼奇尝试着加大了蹬地的力度，借助腿部的爆发力，稍稍拉开了与梁晓静的距离。
她知道，自己因为年纪还没有成年，身体发育不足，所以面对大了半岁多已经成年梁晓静，耐力可能不如，必须在中途跑阶段建立优势，否则到了最后30米，很可能会被梁晓静反超。
但她也清楚，不能再犯之前的错误，只能在保持节奏稳定的前提下，逐步提升速度。
进入途中跑阶段。
孔令薇的耐力优势开始显现。
她的摆臂轨迹始终保持前后平行，没有丝毫横向晃动，这种标准的摆臂姿势能最大限度减少能量消耗，让她在其她选手体力下降时，依旧能保持稳定的速度输出。
不过。
她的问题是。
绝对速度不足。
那这样就很难在100米上跑过这些人。
到了后面就是个人的特点较量个人特点的开发。
她在这个方面就不如前面几个人适合100米。
至于徐美林和陶雨佳的节奏渐渐慢了下来。
她们的实力已经完全不够用。
但两人始终保持着并肩奔跑的姿态。
徐美林的旧伤开始隐隐作痛，每一次蹬地都带着轻微的刺痛，她不得不稍微降低发力强度，尽量用技术动作弥补力量的不足。
跑过60米时，她的额头已经布满了汗水，汗水顺着脸颊往下流，模糊了视线，却依旧死死盯着前方的跑道。
有伤病还要带伤上阵。
这可真是传统的模式。
放在二沙岛已经早就没有这个问题了。
跑过70米。
徐美林的膝盖疼得越来越厉害，她不得不再次降低速度。
进入冲刺前的关键阶段，袁奇奇的身体状态依旧出色。年轻的身体里仿佛蕴藏着用不完的能量，肌肉的酸胀感虽然已经出现，但并不影响她的速度输出。
她能感觉到身后梁晓静、葛曼奇和孔令薇的追赶压力，却没有丝毫慌乱，反而觉得这种压力让自己更加兴奋。
跑过75米时，袁奇奇悄悄加大了摆臂的力度，借助摆臂的牵引力，让步频进一步提升。
她的动作依旧流畅，身体柔韧性的优势在这个阶段体现得淋漓尽致——
摆臂时肩膀完全放松，蹬地时腿部伸展充分，没有丝毫僵硬。
每一步都能将力量最大化地转化为前进动力。
80米处，袁奇奇的目光扫过前方的陈娟和韦勇丽，两人的身影依旧遥遥领先，但她没有放弃。
她想起赛前团队领队对她说的话：“你还年轻，这次比赛的目标不是拿第一，是展现自己的潜力。”
想到这里，袁奇奇的信心更足了，她在保持节奏稳定的前提下，再次加快了摆臂的速度，试图进一步缩小与前两名的差距。
她能感觉到风从耳边呼啸而过，却没有分心，只是专注地盯着前方的地面，根据脚掌触地的反馈调整发力强度。
袁奇奇知道，只要保持这个状态，即使拿不到前两名，也能确保自己拿到一张世锦赛的入场券。
跑过80米时，梁晓静察觉到葛曼奇的速度开始下降。葛曼奇为了超越自己，刻意加大了蹬地的力度，导致步频变得忽快忽慢，动作也出现了轻微的变形。
梁晓静没有放过这个机会。
她在保持核心稳定的前提下，悄悄加快了摆臂的速度，借助摆臂的牵引力，让步频自然提升。
这种“借力加速”的方式既省力又高效，很快，梁晓静就超越了葛曼奇，暂时占据了第四的位置。
但她没有放松警惕。