已经是埋下了隐患。
当谢文君的身体腾空越过第一栏时，青唐城的观众爆发出第一声欢呼。
他的过栏姿势如“羚羊跨涧”，摆动腿部的脚尖距栏架顶部仅5厘米，过栏时间压缩至0.12秒，比他八步上栏时快0.03秒。
其实按道理来说，应该能快更多。
但是他现在还没有完全掌握好。
实战能够施展出来已经是不容易。
先做出来，再去精益求精。
就是现在孙海瓶团队想要谢文君去实现的事情。
1.3米的顺风在此刻发挥最大作用。
气流从他的腋下穿过，减少了过栏时的空气阻力，落地时的步长稳定在2.3米，没有因高海拔的落地冲击出现丝毫踉跄。
而张红林此时才刚起跨，八步上栏的节奏滞后让他与谢文君的差距扩大至一点五个身位。
范姜的过栏动作因角度偏差。
落地时脚掌滑动了2厘米。
步频瞬间下降0.05步/秒。
第一栏落地后，谢文君进入“栏间节奏黄金期”。
七步上栏带来的“启动领先”。
让他无需在栏间刻意加速，只需维持技改后的“三步过栏”节奏即可稳定优势。
他的栏间步长固定在2.7米，这是110米栏栏间他目前的“最优步长组合”。
三步刚好覆盖9.14米，步频保持在3.8步/秒。
既不浪费体力，又能保证过栏效率。
高海拔环境下，他的核心控制技术成了“稳节奏”的关键。
每一次过栏前，腹外斜肌都会提前0.02秒收缩，将髋关节向前提拉，确保起跨腿的发力角度稳定在140°。
过栏时，竖脊肌紧绷如钢索，维持躯干的直线姿态，避免了缺氧导致的身体扭转。
这种核心控制能力，是他在技改中额外强化的内容。
每天1小时的核心稳定性训练。
让腰腹肌肉的耐力提升20%。
即使在6栏连续过栏后。
核心张力仍能维持在初始状态的85%。