已经落后了。
以前谢文君这么跑，就会导致步频下降0.2-0.3步/秒。
而“高位切栏”的过栏落地核心是——“低飘移+步幅平稳过渡”。
要做到这几点，过栏时身体“飘移距离”要从常规4-5厘米缩小至2-3厘米。
通过核心肌群的瞬时收缩，控制躯干左右晃动。
落地后膝关节缓冲角度从常规15度缩小至10度，用来减少缓冲时间。
同时髋关节快速伸展，伸展速度比常规快0.02秒，用来实现“落地即蹬地”的衔接。
避免常规落地时的“停顿感”。
虽然他还没有刘祥做的那么好。
但起码也超越了之前的自己。
落在孙海瓶眼中。
已经多少有了些当年熟悉的那个影子的模样。
第八个栏。
110米栏中，步点偏差是导致过栏失误的主要原因，约占失误率的70%，“高位切栏”的步点精准度优势明显。
要是换成去年，常规启动中，谢文君起跨前最后一步的步点偏差可达±4厘米，需通过调整起跨角，波动3-5度，来弥补。
这就是速度的损失。
越是高等级的比赛速度损失越明显。
而如果是换成刘祥。
“高位切栏”下，因“步频递增+步幅递减”的节奏控制，步点偏差缩小至±1.5厘米，起跨角波动仅1-2度。
甚至这还只是常规操作。
如果是进入决赛，激发了他的状态和斗志。
那这个数据还会继续精确。
继续优化。
这是为什么刘祥是历史上唯一一个依靠八步攻栏，可以破12秒90的人。
这个历史。
其实可能才是很难被破掉的一个。
虽然这个技术在现在来看已经是相当落后。