2162章 我才是布博之下第一人(今天保底2万字)(6 / 12)

紫锋01 / 著

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这里作为对比。

倾向于内道的周兵,大概采取的是3度倾斜角。

在这两个大方针的指导下。

谢正业开始曲臂切弯。

控制。

倾斜。

切入。

只见他的身体开始出现微妙的倾斜——

靠近弯道圆心一侧的身体部位略低,外侧略高,形成一个围绕弯道圆心的向心力姿态。

这种倾斜并非刻意的身体弯曲,而是通过下肢蹬地方向的调整自然形成。

外侧腿蹬地时,脚掌着地位置略偏向外缘,蹬地方向不仅向前,还带有一定的向内侧的分力,这个分力正是提供弯道跑所需向心力的关键。

内侧腿则更多承担支撑和快速转换重心的作用,脚掌着地时更贴近身体中线,减少因离心力导致的身体向外飘移。

不愧是整个亚洲跑200米最适合的选手。

在这个上面他绝对有天赋。

就是很可惜在上一世,因为早早就出现了致命性的伤病,减少了上限,其次又在成年之后大幅度兼项,根本无法发挥自己的全部200米天赋。

好在这一世。

苏神让他有这个机会了。

此时他的摆臂幅度开始呈现不对称性。

内侧臂摆动幅度相对较小,肘部弯曲角度略大,摆动轨迹更贴近身体,以减少对向心力的干扰。

外侧臂则摆动幅度更大,肘部弯曲角度稍小,摆动时带有向外的轻微弧线。

这种不对称摆臂并非随意动作,而是通过上肢的惯性辅助身体维持倾斜姿态,与下肢的蹬地发力形成协同,确保身体在切入弯道时既不因为离心力向外打滑,又能保持向前的动力不中断。

周兵那边则是在步幅调整上,切入弯道初期,他的步幅并未突然增大,而是保持与直道加速阶段相近的步频,通过逐步增加步长来过渡。

这是因为弯道跑的步长受向心力限制,若突然增大步幅,容易导致身体重心起伏过大,破坏平衡。

因此,他通过微调脚掌着地角度,外侧脚前掌外侧先着地,内侧脚前掌内侧先着地,让每一步的蹬地方向都包含向前和向心的两个分力,在保持步频稳定的前提下,逐步提升步长,实现切入弯道的平滑过渡。

接着就开始了弯道加速环节。

正所谓。

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