2310章 你还没有做过追赶者吧?那现在你可以扮演了(8 / 12)

紫锋01 / 著

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这种高位稳定状态使骨盆在冠状面的倾斜角度控制在1.5°以内。

避免因髋部下沉导致的骨盆侧向偏移。

苏神则是踝关节与足弓的“弹性传导”。

支撑腿落地后,踝关节保持“微屈-蹬伸”的弹性节奏。

落地时踝关节背屈,脚尖自然向上勾,缓冲阶段足弓压缩储能。

蹬伸时踝关节迅速跖屈,脚尖向下踩,如同“弹弓释放”,将足弓储存的弹性势能转化为向前的推力。

这种弹性动作能减少小腿肌肉的主动发力,让“生物力学弹簧”自然延续。

博尔特继续发力,骨盆前倾角度调整,后蹬阶段骨盆前倾角度维持在12°,这一角度使髂腰肌处于适度预拉伸状态。

苏神也做自己的,继续保持直线性,为了避免若落地时踝关节僵硬,会导致冲击力直接传导至膝关节和髋部,打破延续性。

灵活的踝关节如同“万向节”,确保每一步的力量都沿直线方向传递。

这个重心下,虽然已经在微微抬起,但对比其余人来说还是低不少。

你想要在这种角度开始进入途中跑对于你的踝关节灵活性极高。

甚至可以说,全世界除了你是天赋异禀,上帝给你的宠爱,只有苏神依靠科学方式从小的开发培养才能做到这个程度。

兰迪都看热了。

还能这样?

你能这样?

在这个重心下,你的脚踝能做到这个程度吗?

毕竟作为教练,有一个地方是不可避免的,出现盲区那就是下意识不会去想一些太超乎常理的概率。

也不会用这种太超乎常理的概率要求运动员。

但有时候解决一些问题。

除了需要技术。

身体条件的特殊性?

同样也不能少。

砰砰砰砰砰。

博尔特继续发力,他想要接近苏神。

如果这个地方不多,接近一点……

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