能不能达标。
如果在跑起来的过程中，尤其是到了后程，你的身体素质身体力量跟不上了，那就什么都不用谈了，什么技术都是空话。
技术是需要身体带动的。
劳逸今年为了解决这个，另外一个苦练的，就是他的核心。
极大强化自己的核心力量。
他没有苏神那么好那么详细的技术掌控能力，那么就只能用最简单但同时也是最笨的办法——————用更强的核心去稳定住。
核心不够稳定，那就容易出现路线波动和偏移的问题。
你越稳定，自然就越路线不飘。
劳逸或许没有办法和苏神一样利用各种技术掌控能力来分解这些，最终达成丝滑的技术整体性解决这些。但他有一点，这是在二沙岛公认的……
那就是……绝对不输任何人的努力和态度。
训练强度自然不必多说，都是有任务和规划的。
和以前的“三从一大”完全不同，也不需要你去这么做。
但是在如何把训练任务和训练规划做到更好，做到更有质量。
那就是现代科学训练运动员自己要做的事情。
就拿深蹲举例子，同样是深蹲一百五十公斤，同样是十个，你是很快并且没有什么控制全程姿势越做越变形，代偿越来越多，另外一个人是全程控制稳定代偿少，并且完成的每一个质量都比你要高，这么一来，同样都是十个一百五十公斤的深蹲，后者得到的效果和前者会截然不同。
当然，这也意味着后者这么做，要更加难更累神经压力更大更让人抵触。
这一点上，劳逸说自己是第二，苏神都不好意思说自己稳压他。
因此，即便是技术方面的串联，不如苏神，那么也可以走出自己的路子。
用最朴素的办法，增加自己的稳定性，然后让自己的弧形扒地，尽可能笔直一些。
这。
便够了！
砰、砰、砰、砰、砰！
七十米。
劳逸速度开始提升，或者说对手的速度开始下降，他悄悄接近了第五名的凯斯顿布兰德曼。
凯斯顿布兰德曼现在已经是给干到了第五，本想着再拼一下，结果下一秒就被劳逸超过去。
顿时第六。
斗志顷刻崩盘。