虽然他现在也不知道详细的数据，可就大体上的感官，凭借自己的经验，也可以得出来……
这一枪苏神基本第一步就把自己提出的四个启动问题解决。
这真不是一般人能做到的。
而且也因为这样，黄金三步很容易因为没有处理好，出现的股内肌振幅小毛病，也跟着被剔除掉。
这真是，一环扣一环。
而又因为这四个问题的解决，让苏神的股内肌振幅增大，整个人矢状面矢量向前倾斜幅度也更大，更加可控。这个时候，苏神没有停着，立刻继续迈出了第二步。
为了把这个感觉层层递进，为了让引起全身前后加速度和内侧加速度的横向矢量更多地指向前方。
第二步，苏神怎么做的？为了解决这个问题，让身体更多的获取向前性，瞬间把臀中肌调动，压住身体的骨盆中线，减少波动，增强稳定，然后……
以臀中肌引导膝盖的力学反应。
调整膝关节纵坐标最大值。
调整膝关节上摆最大速度。
调整膝关节下放最大速度。
这是因为在相对静止的状态下伸膝，肌肉的收缩幅度会受到一定的限制。
为了尽可能发挥放黄金三步的优势，解放黄金四步下在相对静止的状态下伸膝，肌肉的收缩幅度会受到一定限制的问题，苏神要把自己的这些项目全部做出来。
调整膝关节摆速落差。
调整膝关节水平向前最大速度。
调整膝关节水平落差速度最大值。
还不够，还需要更大更高的更向前倾斜的矢量！
只见苏神在摆动腿前摆至最高位置时，膝关节的纵坐标，左侧增大0.04±0.04，右侧增大0.08±0.03。
摆动腿膝关节速度的最大值依次交替增大！
左侧增大1.07±0.70米/秒。
右侧增大0.92±0.82米/秒。
如此一来，黄金三步的优势会被发挥的更加淋漓尽致。
不仅仅这样，同时还要把水平分力输出的投影点控制稳定，以及其距离身体重心更近一点。
这样出去的第三步，可以更加具备强大的爆发性。
而之前，苏神第三步垂直力不够的问题，他这里依靠改变蹬离地面时髋角的最大值，配合摆臂的变化，让他这里可以获取更大的垂直力。