就是更加精确控制垂直方向地面反作用力。
那具体怎么操作？
苏神在支撑期，充分利用地面反作用力推动身体前进。
避免过度垂直冲击浪费能量。
在蹬伸阶段，苏神优化下肢关节协同运动，使向后蹬地力量最大限度转化为向前推进力。
减少能量在关节摩擦和肢体摆动上的损耗。
因为苏神实验室研究表明，只要做好了这一项，那么苏神在维持极速阶段，能量利用效率比普通短跑运动员高出10%-15%。
比自己以前也能高出来5%。
要做到这一点。
就要对地面反作用力的精确调控。
使得身体在运动过程中能量消耗速率降低，从而能够更长时间维持高速奔跑。
苏神从能量节约的角度入手。
的确是个好办法。
兰迪看着，都忍不住用手捶了捶自己的大腿。
办法是好办法，就是操作的难度……
相当的大。
一个环节没有做好的话。
很可能会引起其余环节的米诺骨牌效应。
那样很有可能偷鸡不成，反倒是蚀把米。
可越到后面对于技术的要求就越精细。
像以前那样一个笼统的技术方向技术体系，就可以让运动员取得明显进步的例子……
在后面是越来越不可能。
要不然苏神也不会反复强调。
未来的百米短跑是属于技术性的运动。
就算是强如博尔特。
不也是加持了牙买加跑法。
200米才一下子冲到了天际。