为了咬住。
他开始出招。
“低平快”流派的改良版过栏!
起跨点选择改变!
他起跨点选择1.95-2.05米的动力学原理是——
起跨距离与下肢爆发力的能量转化机制。
起跨点距离栏架的水平位移直接影响蹬伸阶段的“功率输出效率“。
谢文君选择1.95-2.05米起跨,此时蹬伸力与前进方向夹角heta约为18°。
梅里特2.1米起跨时θ为22°。
cosθ值更高0.95vs0.93。
这意味着水平方向分力占比更大,能量转化为向前动能的效率提升约2.1%。
别看,只有区区的2.1。
但是这2.1%的改变。
就会对于整个起跨节奏发生改变。
因为中等距离起跨要求起跨腿在0.15秒内完成“蹬伸-折叠“动作,小腿三头肌的快速收缩能力成为关键。
实验室数据证明谢文君的小腿肌肉快肌纤维占比达68%。
高于亚洲选手平均60%。
其踝关节跖屈峰值力量达380N,弱于梅里特为420N,但已经大大超过了普通的选手,包括欧美选手。这是这么多年在二沙岛科学训练打好肉体计划的延伸展现。
既然身体的强度足够了。
那就可以通过缩短起跨距离。
毕竟。
减少0.1。
可将蹬伸时间缩短0.03秒。
那这样一来就可以。
弥补力量差距。
形成“时间-力量“代偿机制。
第三个栏。