优化支点位置。
支点对于杠杆作用至关重要。
在起跑动作中，米尔斯也进行了调整。
让博尔特足底与地面的接触点可视为支点。
那么博尔特起跑时他的压力中心的三维迁移轨迹，就会变化。
如垂直方向触地瞬间压力中心快速下沉至足底后缘，随后向前迁移。
水平方向从起跑器前沿快速前移等。
这些动作是在优化支点位置。
使身体各部分形成的杠杆系统能更高效地传递力量，转化为向前性能。
第七步。
合理分配关节力矩。
最终还是要回到他的三关节力矩功率驱动上。
博尔特起跑时压力中心在冠状面形成8°-12°的内旋角度。
然后通过髋关节外旋力矩抵消身高带来的重心偏移。
使躯干前倾角度维持在18°-20°。
强化自己的启动关节力矩。
整个一套操作下来。
博尔特的确是进步了很多。
尤其是技术性的感觉比以前得到了大幅度的提升。
这让他整个十米。
充满了能量。
甚至。
都不比卡特要差多少。
要差也差不了多远了。
博尔特。
前10米。
压力中心水平迁移距离1.85m。
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