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山黛，冷忻，她徒弟冷情，她的长辈冷忉，冷怡和冷悦，冷愔，七人全心全意的吐纳。
不管仙气有什么特殊，只是当它的普通内气吐纳。
山崎则揣摩着仙气，运转仙气去全身各处。
一个大周天后，确定了仙气的异常。
仙气比灵气更能滋养身体，似乎可以让人不吃不喝，当真是喝风就可以活了。
相比之下，以灵气滋养身体，仍然要吃东西，否则跟不上身体消耗。
虽然在灵界吃的东西最后会分解成灵气，然后被身体吸收，但仍然有残渣，需要上大号。
除非是形成灵体之后，灵气不用再滋养身体，消耗变小，才有足够的灵气支持身体，不用吃喝，自然也不用。
而仙气，不用成为仙体，只要运转得当就可以代替吃喝。
山崎琢磨着，招呼山黛七人停下。
山崎带着七人飞往附近海域，途中解释了新的练法。
灵仙界的情况类似练气界，如果没有判断错的话，海底也沉积了大量仙气。
这次直接潜入海底，通过消耗自身灵气来满足身体需求，通过消耗仙气来吐纳，吸引外界仙气。
当仙气代替灵气，自然而然就成了仙体。
只不过与练气界一样，需要用心神封住体内的仙体，否则由于外界环境，仙气会流失。
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山崎说的练法，七人没有意见。
八人没有再留在空中，直接扎入海中，潜了下去。
神丹派的元神真君远远，看着等了一会儿，见他们居然没有上来，众人面面相觑。
海下有个呼吸问题，憋气时间长了，身体肯定受不了。
而以元神入海，容易受伤。
元神可以上天入地，但就是不能下海。