最好不要喝饮料，尤其是啤酒！
只要你能管住嘴，少吃一点，都不用吃任何的药物，过几天就会恢复。
但，如果你胆固醇升高，那么这就是一个极其麻烦的事情。
首先这里简单解释一下，脂肪的分类。
人体的脂肪分三类，白色，黄色，米色。
米色含量少，很关键，这玩意是细胞中的稳定态，对于你胖不胖，人家不屑于参与，人家参与的都是能决定你最原始的状态，这里就不讨论这个。
黄色脂肪，也就是所谓的发热脂肪，比如天冷了，你发抖了，这个时候发抖是肌肉产热，然后黄色脂肪也会快速分解。
虽然人家的产热的速度比肌肉来的慢，但人家持久量大。
而白色脂肪，比如胆固醇就是白色脂肪。
这个玩意，比较懒，或者说这种脂肪极其难以分解。
很多保健场所，或者减肥场所，会给你说，你给我钱，我能带着你减脂多少多少了。
其实这个减脂，都是减的是黄色脂肪。
而白色脂肪，你今天跑一个一万米的马拉松，都未必能减少多少。
这也是高血脂特别麻烦的一点，白色脂肪首先它不稳定，就是一个街（gai）溜子。黄色脂肪米色脂肪都是固定稳定的。
比如黄色脂肪大量的存在骨骼中，就是你吃的所谓的牛骨头里面的那个像冰激凌但极其腻的东西。
而白色脂肪则不，它有时候是液态，有时候是固态。游走在身体的中，一旦形成实力，这玩意就成了一团。
然后顺着血管四处游荡，可以说是聚是一团火，散作满天星！
大量散兵的时候，脂肪肝怎么来的，其实就是这种白色脂肪大量堆积，然后鸠占鹊巢，白色脂肪落户了。
肝脏细胞是软妹子，见过新鲜动物肝脏的人都知道，健康的新鲜的肝脏柔柔弱弱的，像一朵紫色的玫瑰。
而脂肪肝呢，就是煮的时间过长的肝脏，切成片都像是吃干馍馍一样。
当白色脂肪成群结堆以后，这家伙就成兵团了，堵在颅脑，就是脑梗，堵在肺部就是肺梗，堵在心脏就是心梗。
这几个梗，都是要命的。
按照死亡速度和抢救难度来说，肺梗排第一，心梗第二，脑梗第三。