沈瑜换了口气，跟着琴往下唱。
低音区的声音不如高音清亮，但胜在稳当，没有硬压出来的闷响。
下到小字组的A附近，声音才开始有些发虚。
郝颖收回手，在琴凳上微微侧身，看向沈瑜的目光比之前认真了几分。
“你的自然声区条件不错，音色干净，泛音也够。问题你自己也感觉到了。换声区附近支撑不够，高音往上走的时候气息没有跟上，喉位开始往上跑。这种情况唱几首歌没问题，但如果连续唱半个小时以上，嗓子就会开始疲劳。对不对？”
“对。”沈瑜点头，心里有些惊讶。
他只唱了两条音阶，郝颖已经把他在舞台上反复遇到的瓶颈说得一清二楚。
“这不是大问题。”郝颖的语气很平和。
“你这个年龄，声带还在发育，换声区不稳定是正常现象。但需要纠正的是发声习惯，你现在的唱法太依赖喉咙，气息没有沉下去。长期这么唱，不仅声音容易累，声带也会受损。”
她从琴凳上站起来，走到沈瑜面前。
“我教你一个最简单的练习。把手放在这里。”她指了指自己腹部，肚脐下方约三指的位置，“深吸一口气，不要耸肩，让气往下走，感觉到腹腔和后背都在扩张。然后慢慢吐气，用‘嘶’的声音控制气流，保持腹部稳定支撑，不要一下子泄掉。”
沈瑜把手放在自己的腹部，照着她说的方式吸了一口气。
一开始肩膀还是不自觉地微微抬了一下，郝颖伸手轻轻按住了他的肩膀。
“肩膀不动，想着往肚子里吸气。”
他又试了一次。
这次肩膀没有动，腹部和后背慢慢扩张开来，像是有一只气球在腹腔里被缓缓吹起。
“好，保持住，慢慢吐气。”
“嘶——”
“慢了，再慢一点。感觉气流像一根细线，匀速往外拉，不能断，也不能忽快忽慢。”
沈瑜把注意力全部集中在腹部，感受那股气流被一点点、均匀地送出去。
这个动作看起来简单，但做到后半段的时候，腹部开始隐隐发酸，是那种很深层的肌肉在工作的感觉，和他早上做平板支撑时的感受有几分相似。
“停。感觉怎么样？”
“腹部有点酸。”