那团力量不断压缩，最终化作一颗纯净的暖白色光芒种子。
“第一境：种源。”
“凡尘体系的起点。”
“修行者需以自身信念为引，凝聚一颗凡尘源种。”
“这颗种子不挑资质，只要修行者有想要成为什么，想要干什么的愿望，并愿意为之付出行动，就能种下。”
“种源之后，每日坚持修炼，源种会缓慢生长。”
“哪怕每天只修炼一刻钟，也能看到进步。”
“不挑天才，不挑根骨”
“挑的是坚持。”
他手中的种子轻轻颤动，绽放出柔和的光芒。
“第二境：淬体。”
“源种扎根后，修行者的身体会开始被源力滋养。”
“这一阶段不需要复杂的功法，只需要重复性的锻炼，跑步、举重、打拳、甚至干农活，脑力淬炼，都能转化为源力的增长。”
“做的越多，得到的越多。”
“坚持越久，收获越厚。”
“不过不光要修炼，还需要吃！”
“这个境界要吃多点，每天吃十碗灵米......不，一百碗，每天吃一百碗饭！！”
“吃的越多，涨的越快，只要你肯练，肯吃，它就肯涨。”
“到这个境界最差也有个百来万战力吧，不然说出去丢人！”
林挽说完，
种子光芒开始扩散，如同一圈涟漪向外蔓延。
“第三境：凝脉。”
“淬体大成后，修行者体内的源力会自然凝聚成凡脉。”
“凡脉的话，整个365条吧，每凝聚一条，战力便提升一层。”