第243章 这种坦荡让她很舒服(1 / 2)

喜九春 / 著

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“之前噩梦频繁,躯体化也严重的很长一段时间缓不过来。”

沈渺轻声倾诉,语气平静,听不出太多起伏,“如今怀了孩子,我总担心自己过往的创伤会影响腹中宝宝,也害怕自己没有能力保护好孩子。”

江述安静倾听,没有打断她,等她说完,才缓缓开口分析。

“你所有焦虑的根源,从来不是过去的苦难,是你长久以来习惯独自扛下一切,潜意识里不信任任何人。”

沈渺垂眸,眼睫轻轻颤动。

“孕期激素会放大负面情绪,加重创伤应激反应。给你两个实用建议。”

江述条理清晰地给出方案,“第一,每天留出半小时放空时间,不用逼自己处理工作,单纯接触自然,缓解精神紧绷。”

“第二,不要强行压抑情绪,不必逼迫自己逃离,也不必强迫自己接纳,顺其自然,过度对抗内心感受只会加重负面感受。”

“第三,你需要定期的心理干预,现在失去药物,你必须信任你的心理医生。”

沈渺认真记下他的建议,轻声道谢。

“谢谢你,江述。这些话我没有和任何人说过,包括裴野。”

“我明白。”

江述淡淡一笑,“你习惯独自筑起围墙保护自己,可围墙待久了,只会困住你自己。如果后续情绪崩溃、噩梦加重,随时可以来找我聊天,不做诊疗,单纯谈心。”

说完,还把自己最近查到的证据给了沈渺。

沈渺忽然想起来,她第一次在网上找江述的时候,他问她的问题总是比别的侦探更多。

不是只问案情,还问她的身体状况、睡眠质量、……她当时以为他是职业病,现在才知道,他不是职业病,他是真的有病,那种喜欢窥探别人内心秘密的病。

“你说你做侦探是因为喜欢窥探隐私。”

沈渺说,“那做心理医生呢?也是同一种癖好?”

“差不多。”

江述大方承认,“侦探窥探的是你的秘密,心理医生窥探的是你的痛苦。我天生适合这两个职业。但你不一样。”

“你是唯一一个让我觉得我不是在窥探的。你告诉我的每一件事,都是你自己主动说的。你从来没有对我隐藏过什么,所以我也不能对你隐藏了。”

沈渺低头看着手里那个牛皮纸档案袋。

赵建国的证词记录在封面上,字迹工整而锋利。

江述之前帮她整理的所有证据,每一次都是亲自送到她手上,从来不快递,从来不让人转交。

他不是在送证据,他是在借每一次见面的机会确认她的状态。

这种事确实只有心理医生才会做。

“江述。”她临走前问,“你之前也建议我直面自己的感情,不是随口说的吧。”

“那是专业的诊断建议。”江述站起来。

沈渺笑了下,转身离开。

她不讨厌他。

这是她和任何异性相处时最难跨过的一道门槛。

她不讨厌的人很少,除了裴野,就是江述。

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