第三百四十五章 换起步脚特训(下)(2 / 4)

动物园头牌 / 著

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“再来十次!”

“再来!”

“继续!”

苏炳天做到后面,汗珠顺着下巴往下掉,喘着气骂道:

“浩哥你特么是不是故意的?”

苏浩站在一边,表情很淡定。

“我故意什么?这都是常规操作而已!”

“你肯定想整我!”

“你想多了....”苏浩看着他淡淡道,“我单纯是想让你少走几年弯路。”

闻言苏炳天虽然还在碎碎念,但嘴里的抱怨倒是收回去了一点。

因为他知道,苏浩在这件事上确实是认真的。

不过训练起来是真的比田径队的教练还要残忍!

苏浩看着他继续练,自己心里也在一边做判断。

其实更换起跑脚这种事,在短跑历史上并非没有先例,而且有些例子非常典型。

很多运动员早期是凭感觉起跑,怎么顺就怎么来,等练到一定层级后,才发现原本的动作模式并不匹配自身的强侧发力逻辑。一旦改过来,前半程会出现肉眼可见的提升。

有的人是起跑效率暴涨,有的人是前十米节奏终于顺了,还有的人则是因为修正了发力链,后续的途中跑都跟着受益。

短跑从来不是一条腿强就万事大吉,而是要让最强的那条腿,出现在最该出现的位置。

苏炳天本身就是典型。

他的步频、反应、前程爆发,其实天赋都非常适合走顶尖短跑路线,只是早年动作定型时并没有从最细微的力学匹配上去打磨。

如果不改,他依然会是亚洲一流,但很难真正摸到那个更高的门槛。

可一旦改过来……

苏浩心里很清楚,那就是另一条命运线了。

“上器械!”

休息了几分钟后,苏浩终于开口。

苏炳天一听这两个字,表情明显僵了一下。

“这么快?”

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