「今天你自己练就行了！」
说完就背著手走了。
陈武君总觉得李师兄的背影有些萧瑟。
仓库门被关上的时候，他隐约听到了一声：「妈的！」
「看来我这整劲是练对了！」陈武君收回目光，心中暗道。
将藤盾扔到一边，继续缓慢的在沙坑里「趟步」。
中午，陈武君从沙坑里出来，抬脚在地上趟出去，没有了沙子的阻力，反倒让他不习惯。
这种感觉昨天晚上也有。
在仓库里走了一圈后，才慢慢习惯过来。
只见他走路的时候胯部先微微转动带动腿，而不像是正常人那样全靠大腿的力量，而脚底几乎不怎么离开地面，每一步就好像在看不见的泥水里趟过一样。
心念一动，脚下就滑了出去，悄无声息，却异常沉稳。
随后脚下猛的一踩。
砰！
地面发出一声比以往沉闷、更具穿透力的响声，整个仓库似乎都随著微微一震。
陈武君一个震步就窜了出去，比起之前还快了数分。
这次不是单纯大腿发力，而是全身形成了一股整劲。
随后陈武君重心一落，几乎毫无阻碍的转了个方向，脚下也变成了三角步。
整个动作如同行云流水一样。
「根如老蟒，行如毒蛇……原来就是这样。」陈武君心中顿时理解了。
随后便是欣喜。
没想到这步法还挺好练的。
这些日子将步法、刀盾练好，实力便能大增。
而且还有老熊抱树这个桩，随著练习，他感觉自己的大腿和腰背都更加有力。
如今又贯通了整劲，无论是拳、肘、膝，破坏力都增强不少。
陈武君来到一个木人桩前，先是站成金鸡桩，身体瞬间如同一张弓，随后膝盖极其凶猛的撞了过去。
砰！喀嚓！