气有余，便是火。
气沉丹田，像不像一个火球从上到下，照亮我们全部的脉轮，就跟在我们身体这个房子里做火供一样，清理的干干净净的。
如果气很短，只呼吸到胸口，那么下半部分的躯体不但容易气脉不畅，也容易让我们那一部分的“房子”空着，无人居住。
空着的地方，就容易有阴邪入住。
这就好比说，我们买房子的话，小区100户房子，99户是空着的，你敢去住吗？
这种害怕，就是人潜意识里对阴性事物的感知，空久了的房子，会被它们占领。（所以大家买房子，不要去买荒凉的地方。）
我们通过每一次呼气，把火（气）照亮每一个脉轮。
（注意：气沉到丹田就不要再往下沉了，不能沉到海底轮。
因为气是一个球体，上面和下面要留出一定的空间，不然就漏气了。
就好像一个火球在“房子”里一样，不能太靠近“墙”。
火球是个比喻，平时呼吸的时候不能真的把气想象成火球，容易出偏。）
上面讲的是，占满我们的领地。
o(〃^▽^〃)o我都把话说到这个份儿上了，大家以后会认真的观呼吸了吧？
灵魂想要保卫好自己的领土，还有一个办法就是广结善缘，跟其他国家搞好关系，尽可能的帮助更多正心正念的国家。
在灵魂层面的所谓其他国家，指的就是其他的灵魂，广度众生，天人合一。
当然，虽然说是观呼吸、修情绪、多帮助别人，有助于提升灵魂的实力，但在实际操作中，我们有很多巧妙的简便法门。
比如大礼拜。
阳气提升了，睡眠变好了，面相都饱满了，大家想要吗？
几千年来佛教徒朝圣的手势，不会只是我们肉眼所见的这么简单。
方法我说了好多，友友们也反馈了好多，不要再问我怎么办了哈。
实践是检验真理的唯一标准。
自己亲自去尝试最适合自己的办法。
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说到这里，再跟大家分享一个对治身体不舒服的简便方法。
前面讲过，刺可以化解一些煞气。