张成过去给范阅生示范，“往后一退，猛的朝前一冲，踩住四面这个角，猛的往上一蹬，双手往上一抓。”
范阅生目不转睛盯着，就看到张成嗖一下就出了深壕。
张成站在上面，看着下面的范阅生，“看！这不就上来了吗？”
他道，“阅生，你试试。”
范阅生点了点头，“行，你往旁边站一站，我试试。”
张成往旁边站了站。
第一次，范阅生冲上去了，手也抓住边缘了，就是没能坚持住，一下子就掉了下去。
范阅生立马爬了起来。
张成出声安抚，“没事，再来一次。”
范阅生深吸了一口气，又冲了上去，双手抓住边缘的那一瞬间。
张成出手，一把抓住范阅生胳膊。
范阅生：“？”
张成用力一拉，“上来吧你！”
范阅生借力而上，出了深壕。
范阅生稳住身形后，有些不太好意思的看着张成，道谢，“谢了。”
张成佯装一脸不高兴模样，“都是兄弟，谢什么谢。”
他出声催促，“赶紧走了。”
张成，范阅生归队。
后面就是利枫，顾乘风，秦舒。
他们三人就是视觉上的一个享受，嗖的一下就过去了，没有任何问题。
沈知行看到秦舒身形，有一阵的恍惚。
直到秦舒回来，估计也在一瞬之间回归。
十队全都完成训练，整齐立正。
沈知行举着喇叭，“所有队长出列！”
十位队长一下子站了出来，“一会儿还是按刚才的顺序继续，你们队长负责监督你们手上所管的队员，他们有什么动作不规范的以及不懂的地方，身为队长的你们，为其指导引导。”
“我会在旁侧监督你们，你们有什么不懂的地方可以询问我跟庄教官。”
十人：“是！”