总之，目地只有一个，让自己不要闲下来！
让自己的身体，始终处于高负荷之下！
虽然过程会很痛苦、很折磨，并且还要因此体会到难以言说的疲惫，但想要变得更加强大，就必须付出足够的汗水！
如果是在没有穿沧澜衣的状态下，那么这种相对来说非常基础的锻炼身体的方式，是很难对他起到正面作用的。
洗髓境的修者，身体已经足够强大。
尽管洗髓境的修炼，依旧是在让身体变得更加强大的过程。
是在洗精伐髓，排出体内无用的废弃物质，让身体逐渐变得更加纯粹，再没有任何杂质的过程。
但只要进入到了洗髓境，那么身体的抗压能力就会得到巨大的、本质的增强。
普通的锻炼方式，当然便没办法再给身体施以真正的压力。
可穿上沧澜衣后，情况就完全不一样了！
沧澜衣所提供的的负重效果，每时每刻都在不断的刺激着卫平安的身体。
不仅仅是在让卫平安的身体变得更坚韧、更结实，同时也在锻炼着卫平安体内的各个器官。
让卫平安体内器官的抗压能力，和身体的肌肉、骨骼、皮肤一样，产生着同步的质变！
哪怕卫平安一直只是在进行着最基础的锻炼，身体依旧得到了极佳的正面反馈。
或者说，在沧澜衣的作用下，卫平安也只能做这些最基础的训练。
那些更高强度的训练，卫平安根本就完成不了！
沧澜衣就像是一个封印，禁锢住了卫平安九成以上的施展空间。