良久，顾远停了下来。
他长长地吐了一口气，白气如剑般射出一尺，之后缓缓消散。
只觉得全身上下各个部位的筋肉又酸又涨又疼，一股股的热气在皮肉下不断涌动。
“这《金蛇吞元功》内记载的打熬体魄的拳法果然厉害，虽然动作别扭古怪，却能有效的牵扯锻炼到我全身各个部位的皮膜、筋肉和骨骼，配合观想图巩固精神，以及吐纳之术的调增内外呼吸，鼓荡气血，绝对是第一流的武学法门！”
顾远收功，全身各处一阵剧痛和酸胀感不断传来，疼的他龇牙咧嘴，倒吸凉气：
“当然，对身体的摧残也不小，若是不能及时进补，滋养身体，便会留下隐患暗伤。日后爆发出来，轻则瘫痪在床，重则暴毙当场。”
他抓起旁边的一件衣服披上。
然后，来到了不远处的一个土灶前。
这个土灶以黄泥和山石垒砌，上面架着一口铁锅，里面还炖着两只乳鸽，一些切片的黄精、枸杞、红枣点缀在周围，汤水透明清亮，表面还散着一些油花。
锅里的药膳名为黄精乳鸽汤，是顾远在徐掌柜家传的医书中找到的，有着强筋壮骨，固本培元之功效，正好可以拿来给自己用。
铁牙鼠阿黄则在一旁看顾着。
它个头虽小，却也颇为聪慧，见到灶下的火小了，便叼来一根树枝丢进去。
当火势旺了，则是用尾巴卷起里面的树枝，将其抽出来。
尽职尽责，做事认真，可谓居家好鼠一只。
当然，铁锅里的药膳散发的诱人香气，以及顾远承诺有它的一份，也是促使它努力看护的关键原因。
“炖了一个多时辰，火候足了，可以吃了。”
顾远看了看，旋即开始把药膳盛出，又撕下一只鸽子腿，丢给了阿黄，算是它努力烧火的报酬。
鸽子肉嫩骨酥，汤水鲜香四溢，带着丝丝甜味儿，让人有些欲罢不能。
顾远连皮带骨，全部嚼碎吞下，汤水也喝的精光。