“好了各位，接下来你们就在这里训练了。”
“至于训练的计划，第一个月，我要提升你们的体魄，这样才能有更强的体魄来容纳更多的魔力。”
“现在你们所有人全都给我绕着这座岛跑100圈！”
纳兹疑惑道:“啊？就这样啊，也不难嘛？！”
叶阳坏笑道:“到时候你们就知道了，嘿嘿，嘿嘿。”
随后众人就开始了第一天的跑步。
叶阳金光一闪出现在了小岛的中心，这里也是他自己平时用来训练的地方，在这里训练久了索性就在周围盖起来房子，只见小岛中心连一棵草都没有，周围全是冷却的熔岩迹象。
叶阳直接将自身魔力展开，正在跑步众人顿时感觉到一股强大的力压朝着自己袭来，急忙展开魔力对抗着这股压力。
叶阳如今对魔力的掌控已经可以对施展不同的压力在不同的人身上。
强大如拉克萨斯这样的叶阳在他身上所施加的魔力威压更为强大。
原本还一脸轻松的众人瞬间就感觉压力山大。
奔跑的速度瞬间慢了下来，但众人依旧顶着压力继续朝着前方跑去。
几圈下来后，众人已经精疲力竭了，用来抵抗的魔力也消耗的差不多，如今向前跑去全靠自身的意志和肉体。
又一圈下来，能够跑动的就剩下艾露莎，米拉，拉克萨斯，还有斑鸠但是速度也是极其的慢，其他人基本上已经动不了，都趴在地上，只有纳兹和伽吉鲁还在走。
格雷喘着气问道:“二狗，三猫，你们平时都是这么训练的嘛？！”
二狗:“没有像今天那么夸张，平时都是在自己的院子里，顶着老大的压力扎着马步。”
“等魔力耗空后就锻炼体魄，如今这样我们也受不了。”
没一会儿，S级的几位也承受不住，毕竟他们身上的压力可比纳兹等人强太多了。
只有拉克萨斯还在苦苦支撑，顿时叶阳将魔力收回众人这才感到一阵的轻松。
全都汗流浃背的躺在沙滩上。
随后叶阳出现，将手中的药剂发给了每个人，他们喝下后顿时感觉自身的身体在不断的吸收着药力，很快就能够站起来了。