常高明喝了一口水：“我在天南大学花了数年时间，不断完善、总结，从而摸索出了一套适合广大学生的方法。”
“当然，这也并非最终版，还有许多地方，需要完善。
我也希望大家在用了之后，给我发邮件反馈，让我们一起来完善这套方法。”
……
“光说不练假把式，我们就挑几位同学上来体验一下。”
随后，常高明邀请几位学生上台演示，姜羽毫不犹豫地举手。
以他庞大的精神力，未必不能由此就记住“所谓真形”，所以自然要举手尝试。
果不其然，姜羽被喊上了台。
只不过是最后一个。
在常高明的引导下，似乎前面的学生都有所感悟。
最后，轮到姜羽。
常高明问：“你是什么修炼法？”
姜羽回答：“栖凤功。”
常高明似乎对姜羽颇有好感，又点头问：“那你擅长什么兵器？”
“剑。”姜羽简单回答。
“不错，我看你的性子，的确适合练剑法。”
闲聊两句，常高明回到正题：“栖凤功，波动首先启于天阳，后至中仁，分流至双臂……最后尽归于丹田。”
姜羽摆出桩功，并未像以往那样，用精神力去调整动作。
而是在常高明的帮助下，感悟其头顶天阳穴中的波动。
庞大的精神力，全神贯注于常高明手指的地方。
渐渐地，周围的声音都消失不见。
姜羽不由得闭上眼。
一片漆黑的视野中，他只感觉某种生机旺盛的气息，在天阳穴附近流动。
似乎无形，却又好似有形。
随后这个气息以气血为养料，不断壮大自己，化作某种精纯的力量，沿着经脉流动……
最后，流入丹田。
姜羽仔细记住了这些波动构成的脉络。
“或许，这就是另类的内视周天？”
心中隐隐有些明悟。
姜羽没忘记按照常高明所说，遵循脉动调整身体。
或许因为精神力强大，对于身体掌控力更高的缘故。
姜羽冥冥之中，可感知到如何调整，能够更契合气血脉络。
就好像射箭一样，找到合适的时机，才能正中靶心。
很快，肌肉传来些许烧灼感。
肚子，似乎更加空虚了。
这是体内蕴含的物质，被挖掘、快速消耗，转为精纯力量的缘故。
若修仙者是引外界灵气入体，武者则是挖掘人体密藏，沟通天地。
姜羽没有刻意调整动作，身体却自发接近标准动作，没有晦涩别扭之感，只有舒适且酸痛。
酸痛，是站桩功所必然带来的。
一柄宝剑问世，必然经过捶打。
姜羽摆出朱雀凌空，一股腾飞之意忽然冒出。
汗水，很快从脸颊滴落。
任谁都看得出，姜羽似乎进入了某种学生梦寐以求的修行状态。
常高明一愣，心中嘀咕：“我这个方法，真这么有效么，我怎么不知道？”