很快，南汐便诵完一遍，而后又开始重复起来。
而沈浪跟着南汐在诵读，一遍又一遍。
渐渐的，他的脑海开始变得空明，只剩下了这几句话一直在不断的循环......
不知过了多久，所有的一切都消失了，沈浪心神彻底收敛，他进入了一种奇妙的状态。
此时此刻，虽然他依旧闭着眼，但眼前却并不是黑暗的，而是一片混沌，雾蒙蒙的一片。
“入定了......”
沈浪心神一动，随后有意识的开始内观。
下一刻，一幅人体内脏经络图出现在他的感知中。
“这......竟然有这么神奇的事！”
第一次看到自己的五脏六腑，沈浪不禁有些惊异，这种感觉实在太奇妙了。
他知道，这就是南汐所说的内观。
不过沈浪现在的视角，并不在眼睛那里，而是在肚脐下方几指的位置上，应该是道家所说的丹田所在之处。
一缕缕气息在流淌，不断的从身体各处涌入丹田，那是人体之精，化成人体之气涌入了丹田之中。
这一刻，沈浪若有所悟，怪不得南小汐那么能吃呢，原来大部分的精华都化成了气。
当然，随着人体内奇经八脉和十二正脉的一一贯通，这些精气也会滋养五脏六腑，对人体进行反哺，使之更加强健，是一个良性循环。
若练气大成，五脏六腑得以滋养，则百病不生，无灾可寿百岁。
某一刻，沈浪忽然福灵心至，他试探着引导着一缕气冲向其中一条经脉。
果然，他成功了，那缕气晃晃悠悠的向着那条闭塞的经脉而去，只不过仅仅冲开了一点点，几乎都看不出来，那缕气便没了劲力，消散在了体内。
随后，沈浪像是发现了新大陆般，不断的引导着丹田内的气向着那条经脉冲去。
一缕又一缕，不断冲击，沈浪也是乐此不疲，沉浸在这种状态中......
不知过了多久，当那条经脉被冲开了一半之际，丹田内的气已然用尽了，光秃秃的一点都没剩下......
与此同时，沈浪只觉一股眩晕之感涌上心头，竟然直接退出了守一状态。
眼皮颤了颤，晌午的烈阳照的他有些睁不开眼。
此时此刻，沈浪只感浑身无力，肚子也咕噜咕噜的一顿叫唤。
缓了片刻，沈浪才终于睁开了眼，雷木等人依旧守在不远处，而南汐却早已不见踪影。