高德根据记忆，盘腿坐在床上。
他保持下巴与地板平行，闭起眼睛，背打直，双手放在双膝上，手掌向上，十指放松。
在这样的静坐姿态下，整个人会感觉十分舒服与放松，然后更好的进入静心状态。
当然，对于资深法师来说，以几乎任何姿势任何环境下都能轻松进入静心状态开始修炼，不需要这些“辅助”。
但高德现在还只是学徒中的学徒，自然严格按照程序来。
在深呼吸数分钟后，高德终于进入状态，在他的意识中，自己现在仿佛处于一片幽暗的宇宙中。
有无数星尘漂浮在这片宇宙之中，正毫无规律地游荡着，唯美迷人，散发点点星光。
这便是世间所存在着的魔力，是世界的力量基石。
它充沛且强大，无穷无尽。
所谓引导术，就是利用自己的精神力，去引导这些魔力，让它们进入自己的身体，并将之炼化为法力。
高德开始尝试用自己的精神力去引导这些魔力星尘。
这些魔力顺着他的精神和意念的控制，随着呼吸中吸入口中的那股口气，进入他的身体内，然后一路下降，一直下降到肚脐眼所在的位置，才开始沉淀下来。
这并不算结束，感觉到魔力星尘已经安定下来之后，高德还需要操纵自己的精神和意念，顺着呼吸节奏，不断打磨这些魔力，直至它化为自身的法力。
整个过程，说实话效率并不是很高。
因为高德所修习的引导法和冥想术有个统一的名字——学徒引导法和学徒冥想术。
顾名思义，就是给法师学徒专用的修习之法，是最最基础的东西，缺点是基础，优点也是足够基础，对于打基础而言，已经到了完美无缺的地步，但效率肯定是也高不到哪里去。
高德沉浸在第一次修行之中，直到开始感觉到疲惫，引导魔力星尘的效率比刚开始也降了三成左右，他才停了下来。
他知道，自己精神力的消耗已经到达四成的临界点了，接下来该开始转修冥想术。
高德重新摆好姿势，调匀呼吸片刻，按照学徒冥想术的要求闭上眼睛，开始冥想术的修行。
冥想术的修行，类似于前世佛教中常言的观想法，在脑海中勾勒具备某些奇异的玄妙之物，来增强精神力。
学徒冥想术具现的是一朵一十六瓣莲花，具现的莲花花瓣数量与修行进度成正比。
一旦能将一十六瓣莲花全部具现出来，那这门学徒冥想术也就算是修炼到圆满了。
不过高德目前的修行进度距离圆满那可是差得远。