等他洗漱完成，来到餐厅准备享受差不多娃娃制作的美味营养早餐时，却从智挥猩那里听说了青绿一大早，大概是六点就醒来了的事情。
「那位客人的话，目前应该是在晨练吧，还把熊徒弟它们几个捎带上了，说要指导一番。」
听著智挥猩的汇报，罗牧惊了。
一不是，哥们这么卷的吗？
你这样显得我很怠惰啊！
这下子罗牧享受悠闲早饭的心情也没了，几下把自己面前的早餐吃了个干净后就直接出了门。
一方面是确实在意青绿这么早起来晨练什么，另一方面则是想看看智挥猩说的，青绿要指导熊徒弟它们是什么情况。
罗牧直接来到农场里那片平时供宝可梦们训练的空地，远远就捕捉到了青绿的背影。
柔和的晨光下，青绿双臂抱胸站在场边，神情专注的盯著前方，语气也是少了几分轻佻，多了几分严厉。
「你以为站直了就能打出有力道的拳？」
「重心再压低点，不要担心会失去平衡，相信你久经锻炼的肉体！」
「腰部要像弹簧一样蓄力，不是光靠手臂使劲蛮干，要学会协调地调动身体的每个部位的肌肉！」
他的指导相当精准，直接就点出来了熊徒弟的不足。
在他目光的终点，熊徒弟正与青绿的主力宝可梦之一，一只气息强大的怪力进行著对练。
怪力四只强壮的手臂稳如磐石，它并未全力进攻，而是以一种引导者般的姿态，精准地格挡或巧妙地拨开熊徒弟的每一次出拳踢腿。
就像是在给熊徒弟喂招。
罗牧不由得走近了些，集中注意力观察著它们的动作。
这么一看，还真发现了几分门道。
他发现怪力的一招一式极具章法。
当熊徒弟一记直拳袭来，怪力最下方的手臂轻轻一挡的同时，上方的手臂也已经提前封住了熊徒弟可能的变招路线。
当熊徒弟试图用踢技从侧面突破，怪力总能提前半步移动重心，让它踢在无处受力的空中。
每一次的交锋，怪力那粗壮的手臂与熊徒弟的小拳头碰撞时都会发出沉闷的声响。
但怪力却把力道控制得恰到好处，既能让熊徒弟感受到压力，又不至于让它因为力量的差距而半天组织不起有效的反击。
并且这只怪力将自己多出来的两只手臂—一总共加起来四只的手臂运用得炉火纯青。
不会像是影视剧里那些有著多个复数肢体的角色那样，因为左右脑互搏而导致不同的肢体互相拖后腿。