2173章 大爆银!当年的亚洲奇迹被追平了!!!(12 / 18)

紫锋01 / 著

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世界纪录和她没关系。

但是亚洲纪录呢?

原本就是属于咱们的亚洲纪录呢。

有没有机会试试呢?

完成是一个目标,完成之后又会浮现出一个新的目标。

真正的强者和高手也都很善于设置目标,以此激励自己。

让自己不要处于一个空虚迷茫,没有目标的状态。

这一点陈娟做的很到位。

有了具体的目标,她当然就有动力去做。

距终点18米处,她的右腿正处于蹬地阶段。膝关节弯曲角度比中途阶段增加5度,达到105度,这是她刻意调整的发力姿态。

通过更大幅度的屈膝,让股四头肌获得更长的收缩距离。脚掌落地时,前掌外侧先接触跑道,随即向内翻转,整个触地过程不到0.1秒,地面反作用力顺着胫骨向上传导,推动髋部向前平移。

左腿此时正处于前摆阶段,髋关节充分外旋,大腿前摆高度比中途提升3厘米,这一细微调整让步幅保持在1.5米,没有因肌肉疲劳而缩小。

摆臂动作在此阶段展现出极强的目的性。左臂前摆时,肘关节角度从90度缩小至70度,通过减少摆动半径提升速度右臂后摆时,三角肌与背阔肌协同发力,将摆臂幅度拉至最大,几乎与身体成直线。

这种不对称的摆臂调整,是为了抵消身体因极限透支高频蹬地产生的轻微侧倾,确保前进方向的稳定。

她的手指关节因持续握棒而泛白,但接力棒的位置始终稳定在掌心中段,没有因摆臂幅度加大而出现偏移。

15米处,陈娟的呼吸节奏出现了细微变化。原本两步一呼一吸的规律被打破,呼气时间延长了0.5秒。

这是身体在缺氧状态下的自然调整。

通过延长呼气排出更多二氧化碳,为肌肉争取额外的氧气供应。

她的嘴唇抿紧,下颌微收,颈部肌肉绷紧,避免头部晃动消耗体力,视线从始至终锁定在终点线内侧边缘,那道白色的标线成为她唯一的焦点。

不能放弃。

起码要看看有没有接近的可能。

12米位置,陈娟的右腿再次蹬地时,腓肠肌的收缩强度达到顶峰。

她的脚踝跖屈角度瞬间达到65度,脚趾用力抓地,塑胶跑道在脚下留下短暂的压痕,这种极致的蹬伸让每一寸肌肉纤维都处于紧绷状态。

此时,她的左腿已完成前摆,膝关节开始快速折叠,腘绳肌的收缩速度比前10米快了约10%。

这种加速折叠是为了缩短摆动时间,确保步频不出现再次大幅度下降。

毕竟就算是后程选手。

也是会累的。

只是说她们会比前程选手好不少。

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