心态上的自信，就会影响到你实际的跑动状态中。
这个并不是玄学。
因为人的这具肉体本质上还是需要你调动你的意识，从眼下来说，也就是调动你的神经连接来控制。
不仅仅只限于大脑。
还包括小脑。
基底神经。
等等等等。
曾经有人做过这样类型的实验，一个充满了自信的人，和一个没有自信的人，两个人平常时候的运动水平都是相当的。
可一旦进入到了有人观看的比赛中，那个充满自信的人，往往就会发挥的更加出色。运动水平甚至会出现超越平常水平的情况。
通过仪器可以得知，这一类人他往往在那个时候的神经元波动更剧烈，神经更加兴奋。
而另外一类没有自信的人。
即便是他平常能够发挥出这样的水平。
可因为紧张甚至害怕，这样迟缓了神经反应，肌肉供血的速度。
其次他们这个时候对于四肢的控制，中枢神经的兴奋程度……
都会明显低于前一类人。
而这样结合起来。
就造成了明明训练水平差不多，可有自信和没自信这两种心态的运动员，可能会发挥出完全不一样的比赛成绩。
尤其是中枢神经。
会很容易受到你的情绪波动影响。
而你的中枢神经如果调动程度更高，就会带来例如增加全身肌肉的血液流量，提高神经的敏感度，加速血液对肌肉组织的营养补给，快速的排出代谢副产物，提升关节灵活度与运动范围，提升肌肉温度让它能更有效率的收缩，进而增加肌力的产生等等。
从某种方面来说。
毫无疑问是给整体上一个状态。
加一个buff。
这也是为什么放松跑，这些年，更多了非肌肉和技术上的研究，追加了精神和心理上的研究。
这个里面的点心就是博尔特。
他因为拥有无敌的实力。
所以巅峰的时候跑起来内心就是一种有我无敌的感觉，而且这种感觉极其强烈，并且是来源于自己的实力。很多人嘴里喊起来好像很厉害，但一个人到底自不自信，只有他自己知道。