根本不知道怎么说。
但是原理和规划在苏神的安排下，井井有条。
到了这种时候，即便是运动员不那么明白也没关系。
能懂最好。
不懂，只要这样做也行。
博尔特他们不就是这样吗？
在做的过程中再去慢慢理解。
就可以了。
毕竟二沙岛的人除了跑步，各种科学知识的日常学习和汲取都是必要的。
不然你别说你是在二沙岛跑步的人。
就这样。
虽然阿美利卡和欧洲实验室这边目前都已经发现了斐波那契数列对于短跑，尤其是女子短跑的适用度。
但是具体怎么做？
那还只是个皮毛。
哪里像苏神。
拿过来就是一整套的完整体系。
而且还是几十年后论证过的理论细节。
包括扩展包。
他都囊括其中。
你说别人这还怎么比？
只见陈娟启动。
肌肉激活时序的斐波那契层级结构！
陈娟启动阶段的肌群激活顺序呈现斐波那契数列的层级特征，从核心到外周形成“1-2-3-5”的激活链。
第一步。
第一层级：腹横肌作为启动最早的肌群发令后0.01秒激活，其收缩强度达40%MVC，为躯干提供刚性基础。
第二步。