起跑时，双脚用力蹬地。
让身体迅速摆脱静止状态。
两臂有力地前后摆动。
配合腿部动作，形成高效的动力输出。
瑞安·布拉斯威特起跑反应同样不慢，他凭借出色的爆发力迅速启动，紧跟谢文君。
保持着紧密的追赶态势。
舒本科夫起跑爆发力十足，起跑加速阶段节奏明快，展现出了顶尖选手的实力。
然而，令人意外的是……
世界纪录保持者梅里特的起跑反应稍显迟缓。
这使得他在起跑后就落后于其他选手，处于相对劣势的位置。
不过他是起步攻栏。
也许只是稍微放水。
这也很正常。
对付他们十三秒都难破的人。
梅里特看起来是不需要竭尽全力。
但。
那不是现在的梅里特。
而是之前的。
看起来他并没有把刘祥的提醒放在心上。
人在巅峰极盛的时候，其实很难听进去话。
尤其是对手的话。
起跑阶段的这一微小差距，或许在此时并未引起太多关注，但却为他后续的比赛埋下了隐患。
男子110米栏，从起点到第一个栏架的距离为13.72米，运动员通常要跑7-8步才能到达。这一段距离，既要快速提升速度，又要为跨越第一栏做好充分准备，身体重心的控制和节奏的把握至关重要。
谢文君起跑后步伐节奏稳定，跑至第一栏时，他的步点精准，起跨点恰到好处。
起跨瞬间，他充分蹬伸起跨腿，摆动腿高抬折叠，形成标准的“攻栏姿势”。
身体重心沿着起跨轨迹平稳向前运行，摆动腿的大腿继续前摆，小腿迅速前伸，在接近栏架时，脚掌几乎伸直，精准地跨越了第一栏。
并且在跨越后迅速调整姿势，保持高速前进，为下一个栏间跑做好了准备。