声乐老师要尽快找。潮汐那边的声乐课是集体上，教的都是最基本的发声方法，深度不够。他需要找一个有流行演唱教学经验的、最好是给出道艺人上过课的老师，能从发声位置、气息支撑、共鸣腔体这些基础开始重新打磨。变声期快结束了，嗓音的底色马上就会定下来，这个窗口期不能浪费。
舞社也要考察。不是那种面向零基础爱好者的培训班，是专业度高的、有成熟舞者驻场的工作室。贵点没关系，这些年的压岁钱和平时的零花钱他一直攒着，再加上爸妈的支持，预算够用。
还有食谱。青春期发育的关键期，营养跟不上一切都是空谈。蛋白质、碳水、维生素的比例要调，垃圾食品彻底戒掉。这件事得跟妈妈好好商量。
思绪一边飞转，脚下的节奏却一点没乱。
第一圈结束，经过小区正门的时候，他看见门口年轻的保安正无所事事地打着哈欠，手里端着一个巨大的保温杯，靠在岗亭边上发呆。保安注意到有人跑过来，下意识站直了一点，看清是个十五六岁的少年之后又松懈下去，继续打他的哈欠。
沈瑜从他面前跑过，在心里笑了一下。
第二圈，他超过了一对并肩慢跑的中年夫妻。两个人穿着同款的运动服，跑得很慢，边跑边低声聊着什么，大概是“今天早上吃什么”或者“孩子暑假作业写完了没”之类的话题。沈瑜从他们身边经过的时候，女人偏头看了他一眼，大概是在想这个年纪的小孩居然能起这么早。
第三圈的时候，太阳终于从远处楼宇的间隙里探出头来。先是几缕金色的光刺穿薄雾，然后整个东边的天空迅速被点亮，像是有人拉开了一盏巨大的灯。金光瞬间洒满了整条绿道，路面从暗红色变成了发亮的赭红，香樟叶上残留的露珠被照得晶莹剔透，整条绿道忽然就活了过来。
沈瑜被阳光晃了一下眼，眯了眯眼睛。
汗水已经从额角滑到了下颌，呼吸声比之前重了不少，胸口有规律地起伏着，但双腿依旧有力。
他喜欢这种感觉，身体在被推到某个临界点的时候，大脑反而变得格外清醒。
所有杂念都被心跳和呼吸的节奏过滤掉了，只剩下最纯粹的前进。
他又跑了两圈。
具体多少圈他已经不去数了，反正手表在记录。
跑步这件事最舒服的状态就是不去想还要跑多久，只是把一只脚放在另一只脚前面，然后重复。
直到预设的闹钟在手表的表盘上无声地震动起来，沈瑜才缓缓放慢脚步，改成快走，最后变成慢走。
心跳渐渐从耳膜里退下去，呼吸一点一点地平复下来。
他走到绿道边的一棵树下，双手撑着膝盖，弯着腰调整了一会儿，然后直起身来，仰头对着透过叶缝洒下来的阳光长长地吐了一口气。
树影在脸上晃动，早晨的风拂过汗湿的T恤，带来一阵舒爽的凉意。
远处，小区开始有了苏醒的迹象。
有人推开单元门出来取牛奶，有车从地库出口缓缓驶出，楼上某扇窗户里传来了隐约的锅铲声。
他抬手抹了一把额角的汗，转身朝着家的方向走去。
这还只是第一天。
但第一天，已经比想象中要好得多。